27. mai 2014 | Artikler,Reise

Reisetips PROVENCE

Bli med på kjøretur i Vaucluse i Provence. Her er den ene landsbyen vakrere enn den andre. Det er tid for hektiske dager med spenning og opplevelser! I tre dager raste jeg rundt i Provence sammen med en svensk, dansk og engelsk journalist. Etter å ha tatt et grytidlig morgenfly til Paris, bar det videre […]
23. april 2014 | Artikler,Helse,Reise,Trening

Dans og yoga i Portugal!

Treningsferie er hot for tiden! Riktig hot blir det når en drar til sol og varme i Portugal for å lære orientalske rytmer av  en profesjonell magedanserinne. Det er ikke mange av dem. Norske instruktører i magedans. Men norsk-portugisiske IRIS SOFIA (29)  lærer stive nordmenn å bevege på hoftene i godt temperert klima. I den […]
12. april 2014 | Artikler,Helse,Reise,Trening

God trenings-påske :)

Jeg elsker påskekrim,  påske-egg og å synke ned i sofaen med et godt glass rødvin. Men i år brytes alle tradisjoner, og det blir trimtur til Portugal! Årets påske blir gul og rosa for min del. Jeg skal være med på en treningstur rett utenfor Lisboa i Portugal. Her blir det både yoga, powerwalk og […]
4. februar 2014 | Artikler,Reise

Bruk kredittkortet aktivt før og under ferien!

Å si at du skal bruke kredittkort i Norge er noe du fort kan få negative reaksjoner på, men ikke desto mindre kan dette være å anbefale  – i hvert fall når det kommer til reiser og ferier. Har du en ryddig økonomi og evner å betale regninger når du skal det, er det mange […]
22. september 2013 | Helse,Reise,Trening,Velvære

Zumbalover

Jeg er dedikert når jeg gjør noe, det skal sies. Etter å ha danset zumba en uke i Kemer, meldte jeg meg like godt på tur nummer to. Tre måneder etter første tur, er jeg i Kemer igjen. Denne gangen mer forberedt. Forrige gang slang jeg bare noe gammelt treningstøy og et par treningssko i […]
21. juni 2013 | Artikler,Helse,Reise,Trening

Skal vi danse – i Kemer?

Zumba ved havet. Latinamerikanske rytmer, en flink instruktør og morgenfriske kelnere som svinger feiekosten og danser med. Kan man ha det bedre? Jeg er egentlig ikke så danseglad. Jeg kan styre meg både for svenskeband og for dårlige dansepartnere. Kanskje derfor jeg er så glad i zumba. Jeg kan danse i et svalt rom – […]