23. mai 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Nordmenn dropper trening på sydentur: – Jeg vil drekka og kose meg!

Nordmannen jeg møter på charterbussen sier jeg er gal som vil trene på sydentur: Han vil drekka og kose seg! Det er han ikke alene om. På hotellet booker jeg 10 treningstimer med Sats. Alle blir avlyst.  Det lover dårlig for folkehelsen. Koronakiloene er tydelig kommet for å bli. Hva med deg? Vil du trene […]
15. mai 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Får ikke bruke eget badetøy på The Well: Må kjøpe kjip bikini som rakner:

HELSE: Jeg ville vise frem mitt nye badetøy, men det er umulig: På The Well får du ikke ha med egen badedrakt: Du må kjøpe stedets bikini som rakner og mister farge i vask: Spastedet har ikke modernisert badetøyet på årevis. Å bade toppløs som mannlige spagjester vil, kommer ikke på tale. Ikke lov å […]
1. mai 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Vektnedgang i høst: Jeg testet lavkarbo og gikk ned to kilo

Alle snakker om lavkarbo. Sunt den ene uken, usunt den neste. Lett å bli forvirret! Selv bestemte jeg meg for å prøve lavkarbo etter to uker i Hellas med mye mat og god vin. Jeg har sjelden spist så mye egg og bacon til frokost. Da jeg ble lei av …
28. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Sov godt: Kaffe kan gi deg bedre søvn – les 14 natt-tips

Kaffe tar fra deg nattesøvnen! Denne påstanden er vanskelig å komme utenom. Nye studier viser at kaffe sent på kvelden ikke er så farlig. Øl og nikotin er verre. Og ikke legg deg sulten før natten! Å slite med søvnen er et stort helseproblem:  En av tre nordmenn sliter med søvnen. En av ti får […]
24. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Nesodden folkebadstu: Ut av deg selv-opplevelse med sauna og isbad

Som født på ny! Søndag morgen gikk turen til Nesodden – med sauna og isbad. Jeg rakk mye sauna og fire havbad i løpet av den halvannen times økten. Hva skal til for at du hiver deg i vannet? Hellviktangen, Oslofjorden: Jeg er invitert med på tur til Nesodden folkebadstu av en venn. Saunaen er […]
8. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Amadores Beach Club: En dag på spa reddet helsen før påske

HELSE: Helt uventet ble det noen dager ekstra på Gran Canaria. Jeg ble syk med bronkitt, og opplevde mye rart de siste ukene. Jeg ville hjem, men ble hindret. En spadag med bad og pleie på Amadores Beach Club fikk  formen på plass igjen. Ble slått i bakken Jeg elsker spa og velvære – men […]