Trening

15. juni 2019 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Frozen shoulder: Slik overlever du når sykdommen rammer

Denne høsten sviktet den ene armen. Jeg gikk fra å prøve å bli verdensmester i zumbadans den ene dagen, til å slite med å få på meg T-skjorte og sko den neste. Sjokket var stort. Jeg oppdaget hvor mye vi bruker armene til. Plutselig var det mange …
11. juni 2019 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Hvordan bli kvitt magefettet? 5 kjappe tips

Jeg har prøvd alle timer på Sats Elixia, men kulen på magen er der fortsatt. Irriterende som søren! Men det er håp! Les 5 kjappe tips. «Jeg så deg på stranden og så at du hadde fått kul på magen. Jeg håpet at du ikke var gravid, jeg ble litt redd! Denne kommentaren fikk jeg […]
3. juni 2019 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

10 enkle tips til deg: Slik blir du sunnere

I dag – 3. juni 2019 er det verdens aktivitetsdag – og jeg har trent pilates. Vil du komme i bedre form og gå ned et par kilo før ferien? Få motivasjonen her! «Det er oppskrytt å trene med andre. Vær ego og legg løpet selv!», hevder Helsetine og trår til med 10 enkle tips. […]
2. juni 2019 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

Shoutout! Jeg hørte bønnerop, og kom ikke til skade!

Jeg forstår godt at det å forby bønnerop i Norge er FrPs viktigste oppgave fremover! Jeg våknet en gang av bønnerop på et hotell i Tyrkia og skvatt skikkelig. Heldigvis kom ikke jeg eller noen andre gjester til skade, men det var nære på.. Jeg er på trenings-tur i  Kemer i Tyrkia sammen med en […]
9. mai 2019 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Sylvi Listhaugs oppskrift til folkehelse: Kreft, diabetes og hjerteinfarkt

Å kose seg med biff og rødvin er helt innafor! Å si at folk kan spise så mye rødt kjøtt og røyke og drikke så mye de vil, er derimot det motsatte av folkehelse. Sylvi Listhaugs diett kan gi deg kreft, diabetes, hjerteinfarkt og for tidlig død. Jeg synes det er direkte pinlig, Sylvi. At […]
7. mai 2019 | Artikler,Helse,Trening

Fem år etter: Slik gikk det med Linda som gikk ned 55 kilo

Vil du ha bedre helse i 2019?  Det er så lite som skal til for å få til en livsstilsendring.  Start i det små, så går det lettere etterhvert. Linda Johansen gikk ned 55 kilo ved å spise vanlig mat og være fysisk aktiv. Les hvordan hun fikk det til. Overvekt og livsstilssykdommer er et […]