livsstilsendring

1. februar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Fem år etter: Slik gikk det med Linda som gikk ned 55 kilo

Når du har hjemmekontor eller sitter hjemme kan det føles som helg hver dag. Men den lille sjokoladen du unner deg daglig kan føre til stor overvekt på lang sikt. Det er så lite som skal til for å få til en livsstilsendring. Start i det små, så går det lettere etterhvert. Linda Johansen gikk […]

14. januar 2018 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Kvinner vil heller shoppe enn jobbe: Jug, Anne-Kari Bratten!

”Kvinner vil heller shoppe enn å jobbe,” sier spekterdirektør Anne-Kari Bratten. Slutt å nedvurdere andre kvinner og lær deg folkeskikk. Og slutt å oppfordre andre til ikke å trene: Du trenger å styrke både musklene og vettet, fru nesevis! Tekst: Tine Holm På treningsstudio – som Bratten hater. Du er tøff i munnen, Anne-Kari Bratten. […]