21. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening
Hjelp mot depresjon: Isbad og sauna – bruk neoprensokker!
Da saunaen dukket opp på Hvervenbukta, stilte isbaderne opp. Med neopren på hender og føtter holder vi oss varme i isvannet. Med badstu før og etter, ble det rene varmesjokket. Isbading holder depresjonen unna og styrker endorfinene. På Hvervenbukta bader lørdagsbaderne i slushbad og minusgrader i januar og med smilet på lur. Denne lørdagen […]