#rehab *#skulderplager #trening

4. april 2013 | Trening

Rehab

  Endelig får jeg lov å trene litt igjen etter lang tid med skulderplager. Jeg er glad for hvert lille fremskritt og fryder meg over å kunne bruke høyrearmen igjen. Treningen foregår med denne superlette rehab-strikken som jeg fikk kjøpt av min flinke manuelle terapeut Ingeborg Hoff  Brækken. Slike strikker fås kjøpt mange steder, og […]
20. mars 2013 | Trening

Rehab!

Endelig får jeg lov til å trene litt igjen etter lang tid med skulderplager. Da er det godt at det finnes utstyr  for de som skal trene seg opp  etter skade eller operasjon. Jeg har aldri tenkt på før at det finnes ekstra lette strikker. Behovet har ikke vært der. I  treningssalen har instruktørene vært opptatt av […]