Annonse

 

Armonianegler

Jeg har gjort en deal med negldesigner Anette Lunde på Kolbotn: Følger du bloggen min, får du 10 prosent rabatt på neglpleie hos henne. Det er hyggelig for meg å få flere lesere – samtidig som jeg vil gi litt tilbake…:) Se detaljer under.

Les mitt møte med Anette her:

I løpet av en lang sommer hadde neglelakken i knallfarger på hender og føtter mistet glansen. Nå som det nærmet seg høst,  følte jeg behov for å tone ned. Jeg skulle ut på en reise, og hadde lyst til å være ekstra fin… 🙂

– Hva med franske negler? Foreslo negldesigner Anette Lunde.

Det var lenge siden jeg hadde brukt fransk manikyr. Jeg hadde i stedet fulgt  trenden med korte, fargesterke negler – og prøvd alt fra brunt, grønt og lilla til turkis!

Nå fikk jeg lagt franske gelè-negler  på hender og føtter. Shellac – som Anette bruker – er en ny og råsterk gele-lakk som skal herdes  i en liten maskin med UV-lys og vifte.

I motsetning til vanlig neglelakk holder denne seg like fin i opptil tre uker, og den kommer i mange spennende farger.

Resultatet ble fint og jeg kunne dra på tur med ny og delikat look… J 

Splitflrt22

 

Franskenegler

Anette (bildet nederst på siden) er nystartet i trivelige lokaler hos Hudpleiesenteret for ham og henne på Kolbotn og tilbyr blant annet annet shellac, akrylnegler, gelenegler, SPA manicure, SPA pedicure, kunstnegler på tærne og parafinvoksbehandling.

Negler (Shellac) koster kr 500 (fullpris). For andre priser, spør Anette.

Vil du følge bloggen min og få rabatt på negler, så logg inn på helsetine.com og trykk FOLLOW – eller trykk LIKER på min Facebookside helsetine.com

Anettelunde

Mail: armonianegler@gmail.com

Adr: Sønsterudveien 2B, Kolbotn, rett over Kiwi.

 

 

Annonse

P1102

 

Faksimile: Dagbladet

Som mange andre har jeg fulgt forsvinningen av 16 år gamle Sigrid Schjetne med smerte og vantro –  men også delt håpet om at hun kan bli funnet i live.

Jeg har selv to store barn, gutt og jente, og kan lett forestille meg hvor forferdelig foreldrene må ha det.

Vi kan ikke alltid overvåke våre barn. Derfor ble jeg overrasket da en annen blogger gikk ut og spurte hva en ung pike gjorde alene ute midt på natten..?

Kanskje et betimelig spørsmål, men det siste familien trenger i en slik situasjon er å bli påført skyldfølelse. De har sikkert stilt seg nok vonde spørsmål selv.

Hvor mange av oss kan med hånden på hjertet si at vi aldri har latt våre tenåringer gå alene hjem om kvelden fra en venn eller en venninne?

Alle vi, som bor i tettbygde strøk som vi regner som trygge?

Det har iallfall skjedd meg.

Hva kan føles trygt lenger nå?

Sigrid blir funnet etter litt over fire uker, ikke i nærområdet på Østensjø der hun forsvant – men i mitt nærområde – på Kolbotn, ca 16  kilometer unna sitt bosted.

I Kolbotn skriver avisene. Men det heter PÅ Kolbotn og I Oppegård kommune. Kommunen ligger sørøst for Oslo, det tar 12-15 minutter med tog hit fra Oslo og kommunen har rundt 25 000 innbyggere spredd over et stort og landlig område med skog og vann.

Hun blir funnet i et skogholt langs den skoleveien jeg selv har syklet i tre år  fra barndomshjemmet på Ingieråsen til  Roald Amundsen videregående skole på Sofiemyr.

Den samme skolen der sønnen min studerer nå.

De finner henne like bak Shell-stasjonen langs Skiveien der jeg har kjøpt boller, fylt bensin og bedt om hjelp til oljesjekk.

Like bak en bilforretning der jeg for et par uker siden vurderte å ta med sønnen min for å se etter bruktbil etter at han nylig fikk førerkort.

Det er et skummelt område, skriver avisene. Men det er et opplyst område, oversiktlig, et boligområde der barn går fritt i skogen og folk går på tur hver søndag. Bensinstasjonen er døgnåpen, skolebuss og rutebusser kjører jevnlig  opp bakken med skoleungdom, og på lokalveien er det jevn trafikk med familier som skal hjem eller kanskje en tur til Seven Eleven eller Ski storsenter…

Nå passerer jeg politisperringer, politifolk i uniform og en reporter fra TV2 på  vei til den videregående skolen.

Jeg grøsser med tanke på at det er her Sigrid er funnet, innpakket i plast og flere lag med tøy, og føler sorg over at et ungt liv er meningsløst revet bort. Samtidig er jeg lettet og glad over at Sigrid er funnet og at familie og venner kan starte sorgprosessen og kanskje en gang finne fred.

Men uskylden over minnene langs min gamle skolevei er borte.

Hva har gjerningsmennene gjort med henne her, og hvorfor?

Det kommer til å ta lang tid før jeg vil stoppe for å kjøpe boller igjen..

Minneside_sigrid_sc_995370i

Hvil i fred, gode Sigrid <3

Sender mange varme tanker til Sigrids familie, på vegne av flere Kolbotn-folk. 🙂

Faksimile: Scanpix/skjermdump montasje: TV 2

Annonse

 

Splitoversiktny

Tre dagers luksus på spahotell i Split, Kroatia var det vi unnet oss før høststormene satte inn…

– Alt er mulig her, smiler hotellconciergen og blunker til oss.

Vi er tre venninner på langweekend i Kroatia og blir ikke skuffet over det 5-stjerners hotellet Le Méridien Lav i Split hvor vi skal boltre oss i 3 dager.

Beliggenheten er majestetisk og utsikten upåklagelig. Hotellet har moderne design og atmosfæren er avslappet og vennligsinnet. De ansatte smiler og vet ikke det beste de skal gjøre for oss. Kvaliteten på maten i restauranten er god.

Splitflrt

Hotellet har egen strandsone og et gedigent utendørs basseng som ser ut som om det ender rett i havet.  Spa-avdelingen er moderne og massørene dyktige. Etter boblebad, svømmetur og en times aroma-massasje som vi har bestilt i forkant av oppholdet, er vi klare for en kveld i gamlebyen i Split.

Splitbass

Grunnet en plutselig tordenstorm, blir det ingen sightseeing, men noen drinker på bar mens vi søker ly for regnet. Senere, en middag på restaurant. Gamlebyen får vi ikke sett, og det tar litt tid å få taxi hjem.

Neste gang vi entrer gamlebyen er været bra og vi ankommer tidligere. En tidlig ettermiddag her kan anbefales, rusle rundt i de vakre omgivelsene, shoppe litt klær – eller sko – det vrimler av skobutikker. Det er bare å velge og vrake i barer og restauranter.

Splitgamleby

Denne gangen får vi taxi med en gang, sjåføren er en mann rundt 50 bosatt i gamlebyen, furet og værbitt i ansitet, men så glad, så glad. Han spiller Hvar-musikk på full guffe mens han synger med, ååå som han synger med, høyt og høyere hele veien hjem…. Han får sjarmpoeng og litt driks på kjøpet.

 Vi har også tenkt oss på uflukt til den berømte øya Hvar, men siden ferja tar en time frem og over to timer hjem (med bilferje fra et annet sted på øya)

– velger vi i stedet å dra en tur til naboøya Brac.

Hit tar det rundt 45 minutter med ferje og båten går hver time, iallfall ut august. 

Splithavn

Småbyen Supetar på øya Brac viser seg å være en søvnig havneby og etter et bad i krystallklart adriaterhav, en rusletur i havnen , en iskrem og en bedre lunsj, setter vi kursen tilbake til Split igjen.

Splitbursdag

Tilbake på hotellet venter bursdagsfeiring for Johanne og en tur i champagnebaren. Det er uteservering både i baren og i restauranten og vi slikker etterlengtet sol og føler at vi tøyer sommeren litt ekstra.

Til frokost blir vi møtt av en blid kelner som lager omeletter etter ønske og smak. Klarer du ikke å bestemme deg er det bare å si – mixed, please og ja til cheese og du får det alt sammen.

En hotellansatt kommer uanmeldt bort ved frokostbordet og spør galant om vi har fått IPhonen til å virke med Wifi. Det er for øvrig noe av det eneste vi sliter med på denne resorten.. Vi vil, vi vil, men får det ikke til. På rommet kommer man uansett på nett – med PC.

 Kan anbefales på det varmeste. Ha med fordel mer enn tre døgn til rådighet.

 

Splitsunsetnice
Splitinstasunset
Splitsunset

Tekst: Tine

Foto: Johanne, Wenche og Tine.

 

Jeg bestilte turen på restplass.no og reiste med SAS direkte til Split. Retur tilbake med Norwegian. Selve flyturen tok tre timer og hotellet lå bare 20 minutter unna flyplassen.

Billettene kostet rundt 5000 og  totalt betalte jeg i overkant av 9000 kroner for fly, oppgradert dobbeltrom og frokost. På kjøpet fikk jeg en kupong på 10 Euro som kunne brukes på restaurant eller massasje. Litt dyrt – men verdt pengene. Neste gang vil jeg bli lenger og kanskje overnatte et døgn i Hvar for å få tid til å utforske den berømte øya.

Apollo har forresten ukesturer til dette hotellet.

Min sidepassasjer på flyet skulle være en uke i Hvar og en uke på båt med egen skipper. Det er  heller ingen dum ide… J 

 Hotellet: http://www.lemeridienlavsplit.com/ 

 En slik høstreise er å anbefale.

For deg som ikke kan reise, les her.

 http://www.zuna.no/2010/09/14/slik-unngar-du-hostdepresjon/

 

Annonse

 

Tinekjole

Hilsen fra Sardinia. Tine took a photo with Instagram 19 hours ago 

Det er snart et år siden jeg gikk på bloggkurs i regi av Frilansjournalistene og opprettet denne helsebloggen.

Jeg var allerede aktiv på Facebook , og jeg hadde lært meg Twitter og #hashtags.#  Men det var ikke nok.  Jeg ville blogge.

Responsen har vært god, men den har kommet i form av likes eller kommentarer på Facebook – og ikke på selve bloggen…

Jeg vurderte en stund å flytte bloggen fra Posterous til Blogg. No eller WordPress, og spurte kurslederen om råd:

– Det er innholdet som teller, ikke bloggstedet, mente hun – men  innrømmet likevel at det finnes bloggsteder hvor du får bedre respons enn andre.

Jeg fant ut at jeg ville avvente med å flytte bloggen til jeg visste hva jeg gjorde.

Hva så med innholdet? Jeg ville blogge om helse, og endte opp med å skrive om løst og fast…

– Veldig bra, mente flere av de jeg gikk på kurs med.

– LITT FOR LANGE INNLEGG BARE, SE OM DU KAN DELE NOEN I TO, innvendte en  mer erfaren blogger. Det er en feil nesten alle bloggere gjør; de skriver for langt, mente hun.

Jeg leste andre blogger og oppdaget at noen kunne få flere tusen lesere og likes kun ved å legge ut et bilde og en liten billedtekst. Argh.

Hvorfor da stresse livet av seg for å skrive verdens beste blogginnlegg som i verste fall bare blir lest av noen få?

Jeg kunne gjøre det enklere.

Etter at sønnen min lærte meg å legge ut bilder på Instagram, har jeg  fått et nytt problem. Det er så gøy at jeg ikke lenger vet hvor jeg skal poste bilder hen:

Facebook, Twitter, Instagram, Posterous eller alt på en  gang…???

Samtidig som jeg var blitt ram på sosiale medier, begynte jeg plutselig å savne de gamle postkortene som ingen sender lenger. Men den tiden er definitivt over.

Det enkleste er kanskje å flykte til Linkedin.

Der holder det å legge ut CVen din. og du trenger verken være genial eller morsom. Det holder lenge å fremstå seriøst.

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=qbI-B-hffbM?wmode=transparent]

De gode, gamle postkortene var alltid for korte. Nå er det meste for langt.

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=Rg4fxYUhDJU?wmode=transparent]

Lenger versjon for de med bedre tid.

 

Annonse

P1010P1014P1012P1013P1011

Det er tøft å starte på jobb igjen etter ferien. Jeg dro på spa en mandag.

 

 

Hver høst gjentar eksperter hvor viktig det er å starte forsiktig når man begynner å jobbe igjen etter ferien. Det er viktig å unne seg pauser. Ta lunsjen ute, kanskje. Planlegge en langweekend på fjellet.

Det var fristende å takke ja da Quality spa-hotell Son lokket med hverdagstilbud for spa-frelste: Fra mandag-torsdag kunne jeg få spa, servert to retters lunsj og en valgfri behandling for kroner 990…

Det hørtes ikke verst ut. Jeg tok med meg en venninne en mandag formiddag og dro.

Det er moderne på Son spa. Så moderne at vi slet litt med å skjønne hvordan den fancy brikken rundt håndleddet kunne åpne og lukke garderobeskap  og porter inn til spa-avdelingen.

Det var nesten ingen her denne augustmandagen. Vi hadde hele bassenget for oss selv, med vakker havutsikt og det var ikke kaldere enn at vi kunne ta boblebad ute på sjøterrassen og slange oss på hver vår strandstol. Vi var også alene både i den infrarøde badstuen, i den finske saunaen og i de andre småbassengene inne.

Lunsjen besto av en velsmakende kjøttrett og dessert og det eneste som plaget oss var at vi var i spamodus mens de andre gjestene tydelig var seminardeltakere som løp i dress og høyhælte sko mellom møter. Vi kunne ikke forstå hva de stresset etter.

Selve behandlingen var deilig. Den besto av salt-skrubb av hele kroppen, en valgfri innpakning og  fot eller hodebunnsmassasje. Jeg valgte en detoxbehandling som viste seg å bestå av grønne kaffebønner. Mens den virket, fikk jeg en deilig hodebunnsmassasje. Det skulle bare vært mer..

Pluss: Lekkert og delikat spa. Deilig med stort boblebad ute. Fint å kunne ta fotbad mens man venter på behandling.

Minus: En egen lunsjrestaurant for spagjester hadde gjort seg. Da hadde vi kunnet tusle dit i morgenkåpe og tøfler istedenfor å stille i fullt antrekk.

Vann og frukt/nøtter kunne stått fremme i spa-området. Nå må du inn i behandlingavdelingen for å finne te, vann og frukt.

Alt i alt, en herlig dag som gjerne gjentas!

http://www.sonspa.no/spa