bekkenbunnstrening

10. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Smerter i bekken – enkle øvelser kan hjelpe

Aktive damer kan få vondter både her og der. Smerter i kroppen er plagsomt, men vanlig. Her er noen enkle tips for smerter i bekken, underliv og sete/lår. Uvant aktivitet kan gi uvanlige smerter. Selv har jeg gått mer enn 10 000 skritt om dagen her i Barcelona. Høyst uvanlig; i Norge bruker jeg bil! […]

21. februar 2014 | Artikler,Helse

Slik får du mer sexlyst

Vil du gi sexlivet en opptur? Her får du sexologens beste tips. Du kan gi sexlivet en opptur, om du vil…. Ellen Skjelbred, lege og sexolog, gir deg svarene du har ventet på. – Mange kvinner sliter med sexlysten etter overgangsalderen. Hormonene forsvinner, en kan bli tiltaksløs og føle at alt er grått, flatt […]