bekkensmerter

10. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Smerter i bekken – enkle øvelser kan hjelpe

Aktive damer kan få vondter både her og der. Smerter i kroppen er plagsomt, men vanlig. Her er noen enkle tips for smerter i bekken, underliv og sete/lår. Uvant aktivitet kan gi uvanlige smerter. Selv har jeg gått mer enn 10 000 skritt om dagen her i Barcelona. Høyst uvanlig; i Norge bruker jeg bil! […]

3. mars 2018 | Artikler,Helse

Nervøs og usikker – prøv skreveskolen!

Jenter og kvinner våger ikke å ta nok plass. Nå er det slutt på å sitte på seg dårlig blodomløp og andre helseplager med bena i kors. Gjør som livsstilscoach Mia Törnblom, skrev for bedre selvtillit. Det høres litt overfladisk ut å si at jeg har lest meg opp i magasinet Tara. Men noen ganger […]