hetetokter

28. juni 2023 | Helse

Symptomer på overgangsalder kan ligne symptomer på utbrenthet: Slik redder du ferien

Mat, glede og mindre stress kan lindre symptomer på overgangsalder og utbrenthet. Slik spiser du deg gladere og får en bedre ferie. Fotoet er av genforsker Rebekka Nøkling og fra hennes nettsted Livslyst & Motivasjon SENTERET . Det er hennes tips jeg bruker i denne artikkelen. Tipsene ble gitt i podcasten Hetebølgen. Hjertebank kan skyldes overgangsalder En […]

4. august 2019 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Anne B Ragde: Slik overlever du overgangsalderen!

Mange kvinner tør ikke å fortelle om at de strever med overgangs-plager. Svetting, hodepine, for lite søvn og leddplager kan gå på humøret løs! Les om hvordan suksessforfatter Anne B. Ragde taklet plagene – og få hennes beste tips. Vi snakker sjelden om det. Iallfall vi kvinner som vil være evig unge og attraktive og […]