keto-dietten

1. mai 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Vektnedgang i høst: Jeg testet lavkarbo og gikk ned to kilo

Alle snakker om lavkarbo. Sunt den ene uken, usunt den neste. Lett å bli forvirret! Selv bestemte jeg meg for å prøve lavkarbo etter to uker i Hellas med mye mat og god vin. Jeg har sjelden spist så mye egg og bacon til frokost. Da jeg ble lei av …

30. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Ikke gi opp: Slik spiser du deg i bedre form

Jeg bryr meg om din helse! Derfor gir jeg ikke blaffen i om du spiser usunt og dør flere tiår for tidlig. Jeg kan ikke si som tidligere folkehelseminister Sylvi Listhaug; spis så mye rødt kjøtt og nyt så mye alkohol og røyk du bare vil. Med 8 ekstra koronakilo er det andre tips som gjelder. […]