motivasjon

7. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Ny vår – nye muligheter: Slik bryter du med kjedelige rutiner!

LIVSSTIL: Har du prøvd å gå baklengs, starte en blogg eller å lære et nytt språk? Slik bryter du med kjedelige rutiner og blir mer lykkelig. Jeg har oppdatert denne bloggen slik at den passer i disse korona-tider. Når friheten er truet, hjelper det å være kreativ. Her er 9 tips til deg i annerledes-dagene […]

6. januar 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

10 enkle tips til deg: Slik blir du sunnere

Vil du komme i bedre form i det nye året og gå ned et par kilo? Få motivasjonen her! «Det er oppskrytt å trene med andre. Vær ego og legg løpet selv!», hevder Helsetine og trår til med 10 enkle tips. Du vet hvordan det er! Venninnen som skulle være med deg på joggetur, mens […]