namaste

21. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Yoga lindrer smerte og styrker kroppen

Sliten, stiv og støl i hele kroppen? Prøv yoga. Disse bildene fra fullmåne- og soloppgang-yoga i Barcelona er til inspirasjon. Du angrer aldri på en yoga-time. Bildene er fra to ulike events med Meetup Barcelona i oktober 2021. Tipsene finner du nederst i artikkelen. Bodhi arrangerer Sunset Yoga by the Sea i Barcelona to ganger […]

4. november 2017 | Helse

Hva slags trening trenger du akkurat i dag?

Det er ingen vits å kaste seg på en cycling marathon eller en crosstraining om du er utmattet, stresset eller trenger ro. Kjenn etter hva du trenger akkurat i dag. Jeg landet med yoga. Den nitti minutters yogaen er egentlig litt kjedelig. Det skjer lite der. Vi ligger mesteparten av tiden på gulvet med pledd […]