Trine Hattestad

13. november 2011 | Artikler

Trening beskytter mot brystkreft

Det er ikke fem om dagen eller å stumpe røyken som hjelper deg å ikke få brystkreft. Det er å svette en halvtime hver dag. Kjedelig, men sant. Frukt og grønt og null røyk er bra for så mye annet – så ikke slutt å leve sunt! Men ifølge forskning er…

3. november 2011 | Trening

Zumba-party! :)

Zumba har tatt helt av i Norge. Jeg har testet zumba med forskjelllige instruktører, og blir bare mer og mer frelst. Du slipper å lære deg vanskelige trinn og huske en hel masse ting… det er bare gøy, og du lærer mange danser samtidig. I det ene…