28. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Sov godt: Kaffe kan gi deg bedre søvn – les 14 natt-tips

Kaffe tar fra deg nattesøvnen! Denne påstanden er vanskelig å komme utenom. Nye studier viser at kaffe sent på kvelden ikke er så farlig. Øl og nikotin er verre. Og ikke legg deg sulten før natten! Å slite med søvnen er et stort helseproblem:  En av tre nordmenn sliter med søvnen. En av ti får […]
24. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Nesodden folkebadstu: Ut av deg selv-opplevelse med sauna og isbad

Som født på ny! Søndag morgen gikk turen til Nesodden – med sauna og isbad. Jeg rakk mye sauna og fire havbad i løpet av den halvannen times økten. Hva skal til for at du hiver deg i vannet? Hellviktangen, Oslofjorden: Jeg er invitert med på tur til Nesodden folkebadstu av en venn. Saunaen er […]
8. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Amadores Beach Club: En dag på spa reddet helsen før påske

HELSE: Helt uventet ble det noen dager ekstra på Gran Canaria. Jeg ble syk med bronkitt, og opplevde mye rart de siste ukene. Jeg ville hjem, men ble hindret. En spadag med bad og pleie på Amadores Beach Club fikk  formen på plass igjen. Ble slått i bakken Jeg elsker spa og velvære – men […]
8. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Med Bjørn Kjos på nødhjelpstokt: Mitt møte med Mali, Afrika

Jeg er med å dele ut nødhjelp til underernærte og trengende barn i Mali, Afrika. Det er  surrealistisk og gjør et uutslettelig inntrykk. Å få følge og portrettere Bjørn Kjos på denne turen sammen med Norwegian, Unicef og UD er en ære. Les om opplevelsen her.   Her kan du laste ned hele artikkelen min […]
7. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

Pølser er usunt! Du kan ikke spise pølser og samtidig være opptatt av helse!

En FB-venn meldte at kjøtt er giftig og at det er rart å kalle seg Helse-Tine når jeg spiser pølser. Ernæringsfysiologer melder at en mager kyllingpølse med lompe og/eller salat og masse sunt tilbehør, er helt grei hverdagsmat. Hva er din mening? Putter du pølser på grillen i påsken? Testet en gratis pølse på bar […]
5. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Kulturakademiet lopper studenter for penger: Tok 36 000 i gebyr for et språkstudium på 3 måneder

DYRT: Kulturakademiet flår studenter – og gir lite tilbake. De tok 46 500 kroner for et tre måneders språkkurs i Barcelona. Betaler du den lokale  skolen direkte, må du kun ut med 11 700. Vurderer arvingen et språkstudium i utlandet med Kulturakademiet? Pass på så du og ungdommen ikke blir ruinert. Selv opplevde jeg at […]