• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
17. november 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

10 råd fra fagfolk i koronaens tid: Hold på rutinene – tenk på noe annet og vær aktiv!

10 gode råd mot bekymringstanker: Her er fagfolkenes råd i den krevende tiden vi er inne i: Hold på rutiner. Spis god mat og legg puslespill. Mal en garasje. Kle deg pent. Chatt med noen. Skriv ned helserådene på en lapp. Få tankene over på noe annet enn frykten. Kom deg ut på tur, anbefaler […]

13. november 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Tipsene du trenger nå: Slik dater du trygt i coronaens tid

I vår skrev jeg at dating var friskmeldt. Et halvt år etterpå, advarer myndighetene igjen mot kyss, kapp og klem. Selv velger jeg å kalle dette fake-news. Det er  godt støttet av leger og eksperter som synes panikk-politkken minner mest om galskap og totalitært regime. Å finne deg en god venn eller elsker nå, er […]

8. november 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Jeg reiste til Tyrkia og hadde nærkontakt: Ble jeg smittet med covid-19?

Jeg gjorde alle de gale tingene: Jeg reiste utenlands i coronatid, jeg hadde nærkontakt med mennesker, jeg brukte ikke maske. Nå vil jeg forske på egen kropp: Har jeg antistoffer mot viruset? All tvangstesting og kontroll av mennesker byr meg i mot. Jeg har derfor tidligere aldri vurdert å teste meg for coronaviruset. Hvorfor vil […]

7. november 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

#coronashaming Jeg badet og tok retten og friheten tilbake

#coronashaming  Forrige helg ble jeg coronashamet av en bekjent. Denne helgen tok jeg friheten og mine rettigheter tilbake.   Jeg begynte å vinterbade i februar i fjor på Hvervenbukta sammen med lørdagsbaderne. Da jeg kom tilbake fra Tenerife i mars og pandemien slo til for fullt, ble dette ukens høydepunkt. Jeg badet meg gjennom påske […]

1. november 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

Ulovlige koronabestemmelser: Demonstrerte for frihet og kjærlighet – mistenkeliggjort i media.

Demonstrasjon mot covid-19-bestemmelsene i Oslo: Jeg demonstrerte for frihet, kjærlighet og for demokrati. Sammen med likesinnende er jeg mistenkeliggjort i media og kalt for nynazist, vaksinemotstander og konspirasjonsteoretiker. Dette vil jeg ha meg frabedt. Demonstrasjoner i Europa er viktige I store europeiske byer som Berlin, Barcelona og London har det vært gjentatte store demonstrasjoner mot […]

31. oktober 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Derfor skal du si ja til kos: Myndighetenes krav om lite nærkontakt kan føre til døden

I Mali var jeg på et sykehus, hvor mødre lærte å kose med barna sine: Hudkontakt kunne redde de utmagrede barna fra døden. Å følge myndighetenes krav om færre nærkontakter er livsfarlig. Her er 5 grunner til at du skal si ja til mer kos, kyss og klem.   1.Små barn kan dø om de […]

@helsetine.no på Instagram

Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶
Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktis Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktisk digg. For deg som sparer kalorier! Jeg brukte: Hjertesalat, lettost, mager rømme og karbonadedeig + fullkorn-lefser, røde linser, hjemmelaget guacamole og  masse sunne grønnsaker… Hva er ditt beste slanketips? 
#slankjanuar slankjanuar #sunnhverdag #tacofredag #magevennlig #lettmiddag #reelsnorge #helsetine #mat #oppskrift  #mattips

Kopibeskyttet © 2020 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.