D-vitamin

16. juli 2023 | Helse

Kosthold: Kjøleskapgrøt er sunn og god frokost og kan gi vektnedgang

Jeg gikk opp noen kilo på ferie som mange andre! Nå tester jeg ut sunn frokost – som kjøleskapgrøt. Kald grøt som du lager kvelden før er trendy og like god som sitt rykte. Varier med frukt, nøtter og bær og du får økt forbrenning og kan gå ned i vekt. Foto: Bildet av kald […]
20. april 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

D-vitamin kan beskytte deg mot covid-19 og influensa

D-vitamin kan beskytte deg mot covid-19 og  influensa. Blir du ofte forkjølet, kan D-vitamin også hindre nye utbrudd.  I tillegg kan D-vitamin hjelpe mot depresjon og smerter i leddene. Les denne artikkelen og lær hvordan du kan holde deg frisk med tilskudd av selve sol-vitaminet. Tar du D-vitamin i alle måneder med R i, eller […]
9. november 2017 | Helse,Nyheter

Kom deg ut i lunsjen!

En halvtime i frisk luft og dagslys gjør deg kvikkere, gladere, motvirker høstdepresjon og gir deg helsebringende D-vitaminer. Så kom deg ut! 🙂 Jeg tok meg en tur i naturen for å nyte de vakre høstfargene. Jeg er mest glad i sommeren, men liker også roen som høsten fører med seg. Ikke minst liker jeg […]