ned i vekt

1. februar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Fem år etter: Slik gikk det med Linda som gikk ned 55 kilo

Når du har hjemmekontor eller sitter hjemme kan det føles som helg hver dag. Men den lille sjokoladen du unner deg daglig kan føre til stor overvekt på lang sikt. Det er så lite som skal til for å få til en livsstilsendring.  Start i det små, så går det lettere etterhvert. Linda Johansen gikk […]
1. mai 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Vektnedgang i høst: Jeg testet lavkarbo og gikk ned to kilo

Alle snakker om lavkarbo. Sunt den ene uken, usunt den neste. Lett å bli forvirret! Selv bestemte jeg meg for å prøve lavkarbo etter to uker i Hellas med mye mat og god vin. Jeg har sjelden spist så mye egg og bacon til frokost. Da jeg ble lei av …
7. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

Pølser er usunt! Du kan ikke spise pølser og samtidig være opptatt av helse!

En FB-venn meldte at kjøtt er giftig og at det er rart å kalle seg Helse-Tine når jeg spiser pølser. Ernæringsfysiologer melder at en mager kyllingpølse med lompe og/eller salat og masse sunt tilbehør, er helt grei hverdagsmat. Hva er din mening? Putter du pølser på grillen i påsken? Testet en gratis pølse på bar […]
30. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Ikke gi opp: Slik spiser du deg i bedre form

Jeg bryr meg om din helse! Derfor gir jeg ikke blaffen i om du spiser usunt og dør flere tiår for tidlig. Jeg kan ikke si som tidligere folkehelseminister Sylvi Listhaug; spis så mye rødt kjøtt og nyt så mye alkohol og røyk du bare vil. Med 8 ekstra koronakilo er det andre tips som gjelder. […]