stressmestring

14. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Tannlegen: Tennene dine kan avsløre hvor stressa du er

Hvem hadde trodd at stress kan påvirke tennene dine! Men slik er det faktisk. Det viser seg at folk som generelt har et høyt stressnivå i livet har en tendens til å klemme og presse tennene mye sammen. Jeg besøkte en veldig dyktig tannlege på utkant av Oppegård på Vinterbro Tannlegesenter. Han mente at jeg har […]
12. juli 2017 | Artikler,Helse,Nyheter

Den gode sommerfølelsen

Vi lever livene våre så stresset og hektisk. Selv på ferie tar det tid å senke skuldrene og lande. Jeg finner roen ved sjøen. De fleste av oss er for lite flinke til å lytte til kroppen. Vi løper rundt mellom jobb, familie, trening og fritidssysler, og enda synes vi ikke vi får gjort nok, […]
24. mai 2013 | Artikler,Helse

Mindfulstress

Er du like avslappet som kokt spaghetti? Jeg pleier å være flink til å holde fokus når jeg gjør intervjuer med folk. Jeg har som regel forberedt meg godt og sørger for å dra i god tid slik at jeg ikke skal komme for sent. Så også i dag. Jeg skal intervjue en dame om […]