Wim Hof

1. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Isbad i Oslo: 8 grunner til at å svømme i kaldt vann er sunt for deg

Foto: Lørdagsbaderne FB, Hvervenbukta, Oslo: Badeklubben feiret 3 år 1. januar 20231. Bendik Romstad startet badeklubben for 3 år siden. Et kjærkomment sosialt treff under pandemien hvor jeg raskt ble fast gjet. Bendik driver kafeen Anne på landet med sin kone Anne. Bendik vil starte badebadstu på Hvervenbukta, men har fått foten ned av Oslo […]
24. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Nesodden folkebadstu: Ut av deg selv-opplevelse med sauna og isbad

Som født på ny! Søndag morgen gikk turen til Nesodden – med sauna og isbad. Jeg rakk mye sauna og fire havbad i løpet av den halvannen times økten. Hva skal til for at du hiver deg i vannet? Hellviktangen, Oslofjorden: Jeg er invitert med på tur til Nesodden folkebadstu av en venn. Saunaen er […]
30. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Wim Hof, The Ice Man: Riktig pust og isbad gjør deg sterkere

Søndag badet jeg med vinterbadere på Breivoll i Ås. De bruker en spesiell pusteteknikk som gjør at de kan være lenger ute i det kalde vannet: Alt i følge Wim Hof, The Ice Man: Han hevder at riktig pust og isbad gjør deg sterkere. Metoden kan styrke immunforsvaret og beskytte mot sykdom.  Les mer her. […]