1. februar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Fem år etter: Slik gikk det med Linda som gikk ned 55 kilo

Når du har hjemmekontor eller sitter hjemme kan det føles som helg hver dag. Men den lille sjokoladen du unner deg daglig kan føre til stor overvekt på lang sikt. Det er så lite som skal til for å få til en livsstilsendring.  Start i det små, så går det lettere etterhvert. Linda Johansen gikk […]
28. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Reise til Gran Canaria: Puerto Mogán – en perle med mulighet for langtidsopphold

REISE TIL GRAN CANARIA OPPDATERT MARS 2023: Innreise til Gran Canaria er enkelt: Alt som skal til er pass. Alle kovid-restriksjonene grunnet koronaviruset er borte:  Besøk Puerto de Mogán –  byen som ligger lengst sørvest på Gran Canaria. Fiskelandsbyen skal ha det beste været i hele verden. En idyllisk havn,  italienskinspirerte hus og sjarmerende hotell […]
22. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Spiseforstyrrelser: Mille og Mina døde. Her forteller 3 spiseforstyrrede jenter om veien tilbake

Tvillingene Mille og Mina (privat bilde) slet med alvorlige spiseforstyrrelser, psykisk helse og rus. De døde av en overdose av narkotika bare 16 år gamle. Det er fryktelig trist. Mina Alexandra og Mille Andrea Hjalmarsen (16) ble funnet døde i Spydeberg natt til 8. januar på en ukjent adresse. De hadde rømt fra institusjonen Fossumkollektivet […]
21. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

Hjelp mot depresjon: Isbad og sauna – bruk neoprensokker!

Da saunaen dukket opp på Hvervenbukta, stilte isbaderne opp. Med neopren på hender og føtter holder vi oss varme i isvannet. Med badstu før og etter, ble det rene varmesjokket.   Isbading holder depresjonen unna og styrker endorfinene. På Hvervenbukta bader lørdagsbaderne i slushbad og minusgrader i januar og med smilet på lur. Denne lørdagen […]
4. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Calima – sandstorm på Gran Canaria, Kahoot.it, morsomme bursdagshilsener og naken på The Well – dette er mest lest hos Helsetine

1.Calima på Gran Canaria tar solen fra mange. Været på Gran Canaria og de heftige sandstormene på Gran Canaria vil mange lese om. Jeg bodde i Puerto Rico i flere måneder i 2022 og opplevde calima/sandstorm flere ganger. Da visste jeg ikke at artikkelen skulle havne på best-lest-toppen. De som vil på charter til Gran Canaria […]
2. januar 2023 | Artikler,Helse,Velvære

Utslett, allergi, eksem – les tips: Tørr vinterhud kan forverre atopi, gi elveblest, psoriasis og mollusker

Her er enkle råd når du får utslett, allergi og eksem. Les tips i denne saken fra Helsetine Tørr vinterluft med mye fyring gir problemer for mange: Selv er jeg atopiker. Det vil si at jeg har en sensitiv hud som lett blir tørr. Stress, trening, bad og tørr inneluft kan forverre plagene. I gode […]