• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
13. mars 2024 | Artikler,Helse,Nyheter

De grufulle drapene i 2024: Lærerinnen fra Stavern funnet død – hva skjedde med henne?

2. januar 2024 ble  en mann i 50-årene  funnet død i Ohlselia i  Stavern. Samboeren i 40-årene var søkk borte: 13. mars 2024 fant en turgåer den døde ettbarnsmoren i et ulendt terreng ved Tenvikodden i Larvik-området. Klærne stemte med det barneskolelæreren hadde på seg da hun forsvant. I følge en nabo er stedet vanskelig […]

8. mars 2024 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

8. mars igjen. Her er kvinnedagen jeg aldri glemmer: Min kamp mot porno

I anledning Kvinnedagen 8. mars. Jeg gikk på college i sørstatene et år, nærmere bestemt i Valdosta, Georgia, USA. Den lille prikken på kartet ligger tett på grensen til Florida. Klimaet var varmt og fuktig og veien til Floridas strender kort. Det…

3. mars 2024 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Kong Haralds sykdom: Slik fungerer en pacemaker – nå må vi ønske god bedring til den flotte kongen vår!

Det skulle bare mangle at ikke kong Harald kan unne seg en privat reise til Malaysia. Å si at han burde holdt seg hjemme, er smålig! Selv en 87-åring har behov for ferie. Sykdom i utlandet kan ramme alle.  Her er alt om Kong Harald sykdom: Kongen har fått operert inn pacemaker og blir fulgt […]

27. februar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Svein Østviks sønn Liam fikk god følelse av Norge bak fasaden – Joacim Lund, Aftenposten er respektløs

Jeg lyttet nettopp til Svein Østviks sønn Liam på TikTok. Han hadde sett programmet Norge bak fasaden; Hadde Svein rett?  og kjente på følelser. Det føltes godt, sa han. For de hadde hatt det tungt hele familien, etter at Svein sa sin mening om pandemien, brente munnbind og ble latterligjort og kansellert. Det er første […]

9. februar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter

Hjertesukk fra ungdomsskole-vikaren: En dårlig dag på jobben!

For noen år siden var jeg vikar på ungdomsskolen. Tro meg – mobiltelefoner var ikke det største problemet.   Jeg stiller som lærervikar og er klar for å møte 20 ungdommer i 9. klasse. Like før timen mister jeg mobilen i toalettet. Seriøst? Jeg gisper, drar Iphonen opp og hiver noe tørkepapir rundt den. I […]

7. februar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter

Mobilforbud i skolen er en lettvint løsning – mister muligheten til digital læring og Kahoot

Mobilforbud i skolen er en lettvint løsning. Jeg mener at mobil, iPad og sosiale medier kan være nyttige verktøy i undervisningen om de brukes riktig. Lærerne må tilegne seg ny teknologi, ikke gå tilbake til steinalderen. Foto: Screenshot fra VG 7.2.24 – raser mot mobil-innstramming Roping og skriking skaper mer uro enn mobilen Mobilbruk i […]

@helsetine.no på Instagram

Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶
Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktis Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktisk digg. For deg som sparer kalorier! Jeg brukte: Hjertesalat, lettost, mager rømme og karbonadedeig + fullkorn-lefser, røde linser, hjemmelaget guacamole og  masse sunne grønnsaker… Hva er ditt beste slanketips? 
#slankjanuar slankjanuar #sunnhverdag #tacofredag #magevennlig #lettmiddag #reelsnorge #helsetine #mat #oppskrift  #mattips

Kopibeskyttet © 2024 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.