• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
10. januar 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Reis uten vaksine og maske til Spania. Slik gjør du det – 5 gode tips

Hvordan reise uten vaksine og maske til Spania? Myndighetenes kontroll-bonanza står for fall. Her er 5 gode tips fra Helsetine. Denne bloggen er til deg som lengter etter å reise igjen – og trenger å vite reisereglene . Den er også for deg som går dine egne veier og ikke ønsker å ta vaksine og/eller […]

2. januar 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Isbad, bokskriving, garasjedans og kamp for frihet: 2021 ga meg mulighet til å vise nye talenter

  2021 er året hvor jeg ble en tøffere isbader. 2021 er også året hvor menneskerettigheter sto for fall og hvor myndighetene pisket oss rundt i en usunn runddans. Det er året hvor mine verdier ble utfordret og dermed også ble tydeligere for meg. Jeg fikk nye venner – og noen uvenner. 2021 er året […]

30. desember 2021 | Artikler,Nyheter,Reise

Koviddrama på Gran Canaria: Ble kastet ut fra strandbar av paranoid kelner

Tipsy hammock, Gran Canaria: Sint og redd kelner kastet meg ut sammen med strandselgeren. Årsak: Jeg leste menyen uten å si ja til å vise kovidpass.   Milde himmel og du godeste, brisne hengekøye – hva er det som foregår!? Strandbaren med det beduggede navnet Tipsy Hammock i  Playa del Ingles har fått en gjest […]

23. desember 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Reise til Gran Canaria: Alt om hotell, temperatur, vulkan og kovid

Reis trygt til Kanariøyene i vinter: Her er alt du trenger å vite om hoteller, temperatur, vulkanutbrudd , reise- og kovid-regler på Gran Canaria. Jeg har i noen uker oppholdt meg på Gran Canaria, nærmere bestemt Maspalomas og Playa del Inglés. Jeg har testet regler, vær og hoteller. Etter nyttår går turen enda litt lenger […]

15. desember 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Jeg bruker ikke maske. Hotellets lege fant løsning: Løp ut og kjøpte visir

Hotellets lege var så redd for hva 300 gjester ville si til en gjest uten maske i restauranten at hun løp ut og kjøpte visir. Jeg ble nektet å gå ut av rommet før legen var tilbake: Uten visir, ingen servering. Buffet = problemer Jeg ville ha tre dager med luksus – men glemte min […]

11. desember 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Covid-restriksjoner på Kanariøyene: Restaurantene frykter bøter

Maspalomas: Kanariøyene innfører covid-restriksjoner. Årsak: Restaurant- og hotelleiere trues med store bøter.  LES ALT OM DE NYE REGLENE I DENNE BLOGGEN. «Jeg fikk to bøter uten grunn,» fortvilte en restauranteier i Spania. Han pleide å ha latinomusikk og dans i den lille cafeen. Nå tør han ikke mer. Og for få dager siden gikk han med […]

@helsetine.no på Instagram

🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶
Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktis Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktisk digg. For deg som sparer kalorier! Jeg brukte: Hjertesalat, lettost, mager rømme og karbonadedeig + fullkorn-lefser, røde linser, hjemmelaget guacamole og  masse sunne grønnsaker… Hva er ditt beste slanketips? 
#slankjanuar slankjanuar #sunnhverdag #tacofredag #magevennlig #lettmiddag #reelsnorge #helsetine #mat #oppskrift  #mattips
Fryktelig å lese om brannen i Verdal. Denne gangen Fryktelig å lese om brannen i Verdal. Denne gangen var det ikke folk i huset som omkom, men to røykdykkere som var der for å hjelpe. Det skal ikke kunne skje. At erfarne brannmenn dør på jobb, opprører meg sterkt. For det kunne vært en av dine eller mine som døde på en helt vanlig jobbdag. Er det virkelig noe en må regne med i et slikt yrke? Noen har tatt beslutningen og den bør granskes, etter min mening. En 30-åring i huset kom seg ut selv og søkte tilflukt hos naboen, så det var heller ikke noen inne i huset å redde. Hva tenker du om denne tragiske hendelsen? All mulig støtte til etterlatte og kolleger i sorg. Screenshot: VG. 😭😢

Kopibeskyttet © 2021 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.