Annonse

 

Det er lenge siden Finnskogtoppen serverte kun vegetarmat, holdt kurs i tarmskylling og var mot servering av alkohol. I dag har stedet alt en moderne spa-gjest kan ønske seg.

Finnskogtoppen velværehotell i Grue, to timers kjøretur fra Oslo er virkelig ett av mine yndlingssteder.

Jeg havnet her nærmest tilfeldig sommeren 2005. Jeg hadde barnefri en uke, trengte å lade batteriene og kom over et godt tilbud.

Oppholdet ga så stor mersmak at jeg siden har reist hit en gang i året, minst. Jeg har et par (mannlige)  turkamerater som også liker seg her, og når de reiser, hender det at jeg henger meg på.

Ikke for det, dette er sted du trygt kan reise alene også.

Rgden

Det er litt som å komme på hytta og litt som å komme hjem. Finnskogtoppen velværehotell ligger midt i naturen, midt i skogen, er moderne og har samtidig den hjemmekoselige atmosfæren som gjør at du kan senke skuldrene å bare være…

Jeg unner meg alltid en massasje eller to når jeg først er her. Det er deilig å myke opp muskulaturen i svømmebassenget og boblebadet først. Deretter legger jeg meg på benken og nyter en  klassisk massasje eller en aromaterapi.

Finnskoghotstone

Spamenyen er rikelig, og du kan få alt fra antistressmassasje og hotstone til ansiktsbehandlinger, fotpleie og kiropraktikk.

Etter en behandling, går turen innom den døgnåpne frukt- og te-baren . Kaffe fåes også – og det er slutt på den tiden hvor stedet var alkoholfritt og helvegetarisk.

Einar Korbøl, kjent for sine personlig krydrede kostholdsseminarer, har vært på stedet siden starten i 1991.

Han forteller humoristisk om hvordan han kurset gjestene i tarmskylling.

På den tiden nektet folk i bygda å komme opp og smake på maten – det gikk gjetord om at gjestene ble som kaniner etter å ha tilbrakt noen dager der. Dette var ikke noe for innbarka finnskoginger.

I dag kommer de i flokk fra begge sider av grensen og nyter både lunsj, badstu og boblebad og noen runder i bassenget.

Finnskogute

– Tenk – i dag fikk dere servert SVINESTEK til lunsj, sier Einar  for å illustrere forskjellen fra vegetarepoken til nå.

Dette er stedet hvor alle gjør som de selv vil. Jeg liker å starte morgenen med vanntrim i bassenget klokken åtte etterfulgt av Finnskoggrøt med bær, yoghurt, frukt og nøtter.

Finnskogfrok

Lunsjen Einar nevner er dagens største måltid og nærmest som en middag å regne. Du kan fortsatt nyte velsmakende salater fra et innholdsrik salat og grøntbord. Men du  får også kraftige kjøtt og fiskeretter og det finnes både fløte og melk i sausen.

Finnskoglunsj

Døgnprisen inkluderer kveldsmat fra klokken 1830 som består av suppe, salater, ost, kjeks og brødmat.

For et par år siden startet også Finnskogtoppen med vinservering – og lørdagsmiddagen er oppdatert til et større måltid.

Ellers er det bare å kose seg foran peisen med en god bok, ta massasje, spinning, pilates eller legge på svøm i det store bassenget. Mens noen nyter en luksus ansiksbehandling,  foretrekker andre en skitur på egen hånd i nypreparerte løyper.

Alt er lov på Finnskogen, du kan innta måltidene iført shorts, badekåpe eller pent skjørt. Stedet har mange stamgjester, de trives så godt at de kommer igjen og igjen.

De som jobber her er stort sett blide og serviceminded, og både behandlinger og maten har høy kvalitet.

Finnskogkake

Enkelte dager serveres også dessert eller kake.

 Finnskogen fortsetter i år sitt gode tilbud med  990 kroner døgnet. Du får mye for pengene – inkludert ny energi i hverdagen.

Stedet anbefales på det varmeste. J

Tinefinnskog

 

Finnskogski

Linker: www.finnskogtoppen.no 

Omega 3-produkt anbefalt av Finnskogtoppen: www.olivita.com 

God matolje anbefalt av Finnskogtoppen: www.odelia.no 

Når vi er sultne etter trening eller jobb, er det lett å hive innpå en pølse elle sjokolade. Ha i stedet en neve nøtter klar i bilen, det demper søtsuget,  og holder deg gående til lunsj eller middag.

Mellommåltider anbefalt av Finnskogtoppen:

Yoplait, 0,1 % yoghurt

En neve rå nøtter

En frukt

Rå gulrot

Hardkokt egg

Knekkebrød med pålegg

Cottage cheese med kanel + søtning

Kyllinglår, karbonade, fiskepålegg

Foto: Finnskogtoppen og Tine Holm

Dette innlegget er sponset.

Annonse

 

En mann/feriekamerat har etterlyst skiopplevelser på bloggen.

Det er et visst problem å være personlig med det temaet.

Jeg kunne skrevet om utallige opplevelser på fjellet der min bror og jeg ble presset med på milelange skiturer hvor  jeg gikk fra å være sur, sliten og gretten bakerst i skisporet til å bli en racer når de på pedagogisk vis plasserte meg FORAN.

Plutselig var jeg førstemann øverst på alle fjelltopper, furet, værbitt, med vind og snøkorn piskende i fjeset under hetten, det vil si i all slags vær.

Jeg kunne også fortalt om appelsinlia, hvor vi koste oss med appelsin og kakao i påskesol, eller om de gangene jeg ble hjemme på hytta fordi jeg ikke var i form, og den eneste trøsten var å skrive dikt i hytteboka og stikke fingeren i en stor krukke med sjokoladepålegg.

Skiliten

Jeg kunne fortalt om mitt livs mareritt, påskeskirennet i Eggedalgrenda – hvor jeg endte som nummer fem eller verre og datt over mål og ble liggende,  illrød i ansiktet og med blodsmak i munnen.

Jeg gråt av skuffelse over hvor dårlig jeg var og snakket aldri med ”flinke Preben” og ”raceren Ester” igjen. Man kan si jeg ikke likte å tape.

Etter det ble det alltid skirenn på idealtid. Jeg arrangerte de gjerne selv, for hele familien.

Siden den gang har jeg best latt meg motivere av å konkurrere med meg selv. Jeg trenger ikke treningspartnere, er uinteresssert i spill og  lagidrett, men lar meg begeistre stort over vinter-OL – fra sofakroken.

En gang skrek jeg så høyt da Northug gikk over mål at mine barn ba meg om å skjerpe meg. Da kan dere selv tenke dere hva som skjer når Bjørgen vinner.

Men det tok tid før jeg vokste av meg barndommens skifrustrasjoner.

Etter at jeg ble voksen tok det årevis før jeg hadde lyst til å gå på ski igjen. Jeg var svartkledd, urban, hadde skinnjakke, røkte minst 20 prince mild om dagen og skulle ikke ha så mye som en plante i vinduskarmen.

Da jeg fikk egne barn, sluttet jeg å røyke, begynte å trene og jeg gikk jeg på ski med dem og oppdaget at jeg egentlig var ganske flink, særlig til å ploge.

Man kan si mye om min manglende skientusiasme, men jeg er god på langrenn i nedoverbakke, har fin balanse, faller sjelden og mestrer fiskebein. Smøringen overlater jeg til andre. Klisteret fra i fjor sitter like godt året etter.

Denne julen var jeg på Golsfjellet med vond skulder og uten ski og det nærmeste jeg kom skiopplevelser var å diskutere med en villmann i baren på Storefjell.. Jeg kan trygt skrive det her, for han skrek det ut selv med store bokstaver:

– DET NÆRMESTE DU KOMMER VILLMARKEN ER MEG.

Da var det nesten hyggeligere å  sitte i utendørs boblebad med milde, avkjølende snøflak dalende ned i håret.

Så mye for den historien.

Kan man skrive om skiopplevelser når en er som en Bridgette Jones i slalombakken eller verre, altså LIVREDD??

Det feriekameraten min mente var nok noe langt mer spennende… Skieventyr nedover de bratteste bakker, jeg vet det låter stupid, men jeg eier ikke engang ordene… for å fortelle om det han sikkert sikter til her.

Fordelen min er at jeg kan google.

Ti sekunder tok det meg å finne det han sikkert snakker om. Bare la meg bli hjemme i hytteveggen med en god bok og appelsin og/eller gjerne en badeglad kompis i boblebadet.

10 unike skiopplevelser

http://www.reiserogferie.no/article3509154.ece

 

Eller sannheten:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=GTCKAy3buxo?wmode=transparent]

Annonse

– Du og den bloggen din! Du selger neglelakk, kremer og skriver bare om jenteting. Sa to frustrerte herrer jeg traff på julebord i går..

Ooobs.. Tid for oppklaring..

Jeg har drevet denne bloggen et år og skrevet om alt fra migrene, singelferie, 22. juli, trening, muskelplager, foto/instagram og lavkarbo..

Liekvel… De de to mennene hadde merket seg var at jeg et par ganger hadde hjulpet en ung negldesigner på Kolbotn å få litt flere kunder. Hun er helt i oppstartfasen og jeg syntes det var morsomt å prøve med et samarbeid..

Det kommer ikke til å hjelpe på ryktet å legge ut dette bildet av dyprøde negler til julebordet. Burgunderrød har vært en stor trend i høst, særlig i klesveien.

Julebordnegler

De sukker sikkert nå, disse to bekjente herremennene og tenker, å nei, her kommer det enda mer vås om negler og mote. Burgunderrød meg her og der, hvem bryr seg..

– Hva er det du vil lese om da, spurte jeg den ene mannen, samtidig som jeg prøvde å forsikre den andre om at jeg verken selger kremer eller lakk, bare artikler!

– Offpist ski,mumlet han.

Jeg hadde bommet. Overalt står det at menn er veldig opttatt av at kvinner har pene negler, men jeg hadde feilbedømt mitt publikum. De trodde de måtte gå å ta manikyr eller pedikyr, og det var jo het feilslått selvsagt.

Bare for å sikre meg: Jeg skriver om løst og fast som opptar meg. Ikke føl deg forpliktet verken til å like det eller lese det.

Og går for all del ikke for rød glamour neglelakk med sølvglitter til jul, slik jeg har tenkt å gjøre. Især ikke hvis du er mann og er mer opptatt av boksing, fotball eller offpist.

Min kunnskap om disse områdene er dessverre så minimal at jeg må oppfordre på det sterkeste om å søke til andre blogger.

Men jeg fant denne:

Extreme offpist skiing…  [youtube http://www.youtube.com/watch?v=Huz_InIy5Kw?wmode=transparent]

 

 

Annonse

Jeg intervjuer vanligvis andre om deres helseplager, og merker at det sitter langt inne å fortelle om mine egne. Grøss og gru… Men når jeg nå først har pådratt meg denne kalde skulderen, så kanskje jeg kan skrive om det som en form for selvterapi, samtidig som det kan gi noen tips til andre.

Jeg gir det et forsøk: Idag prøvde jeg akupunktur mot skuldersmertene. Ifølge behandleren skal nålene både virke smertelindrende, bidra til å få blodsirkulasjonen igang samt være med på å løse opp armen og skulderen på sikt…

Det frustrerende med akupunktur er at man  ikke vet om det virker før man har prøvd en stund… Jeg ble iallfall ikke verre!

– Gå deg en tur og sving med armen når du kommer hjem, befalte behandleren. Hun er redd for at den stive skulderen skal stivne helt fordi jeg ikke bruker den og også redd for at den andre armen/skulderen – som nå må gjøre hele jobben alene – skal bli overbelastet.

Jeg er en lydig pasient, så jeg gikk turen og svingte med armene det jeg maktet.

Forøvrig har jeg fått masse tips og råd fra andre med lignende problemer – og blitt anbefalt behandlerguruer både fra Hellas, Russland og Kina.

Mer om det senere.

Bildet under viser selvakupunktur – i form av en spikermatte som lå gjemt og glemt i en krok, men endelig kom til nytte.

Spiker

Klem fra helse-Tine. Jeg er blogger og journalist.

mail: tinecec@gmail.com

Annonse

Det blir ikke så mye blogg-skriving for tiden. Årsaken er en vond og betent skulder.

– Impingement syndrom, mente fysioterapeuten først. Det er trange forhold i skulderen som ofte rammer svømmere. Jeg er flink til å trene, og denne treningsskaden kunne jeg leve med, følte jeg.

Men så ble det verre og skulderen gikk fra kald til frossen. Flere av mine venninner og bekjente har hatt denne tilstanden og slitt lenge med å bli bra.

Nå var jeg virkelig fortvilet.

Jeg lever av å skrive, og skal studere i høst og jeg gråt hele veien hjem fra fysioterapeut og osteopat med tanke på at alle mine planer ville gå i vasken.

Lørdagen kom, det regnet, noe som passet godt til  sinnsstemningen. Jeg dro ut for å kjøpe avisene, som vanlig, og satt og sturet ved kjøkkenbenken med en kopp kaffe.

Det var da jeg åpnet Dagbladet og stirret rett inn i innlegget til en gammel klassekamerat fra folkehøgskolen på Skjeberg – Nytt- på nytt- moromannen Knut Nærum:

Det var som å lese om meg selv.

– Rapport fra en kald skulder, het innlegget hans.

Jeg hadde ikke sett ham på årevis, men der satt han hjemme ved PCen med nøyaktig de samme smertene og tankene som jeg selv hadde.

Knut Nærum reddet dagen. Det er mye trøst i delte erfaringer.

Da jeg skrev om dette på Facebook meldte en gammel klassevenninne av Knut og meg seg og skrev at hun også slet med frozen shoulder for tiden. Hun lurte på om det var noe som gikk?? Og det kan man jo lure på…

Noen har anbefalt hvile, andre yoga. Mens Knut skriver i Dagbladet at han har prøvd MR og isposer og skrivepauser, skal jeg selv til ultralyd neste uke for å vurdere kortisonsprøyte.

Wish me luck.

Knut Nærums kalde skulder: 

 

Gammelt trøstedikt fra Knut som fikk ny betydning:

Hilsenfraknut

 

Klem fra helse-Tine, blogger og journalist.

Mail: tinecec@gmail.com

 

 

Annonse

P331P332P334

Fra fransk manikyr til midnattsblå negler…

Da jeg besøkte Anette Lunde hos Armonianegler idag, hadde hun fått nye, spennende neglelakkfarger for høsten. Fargene kommer i følge Anette ikke i salg før 1. november, men hun fikk de allerede nå!

Jeg lot meg friste til å prøve denne Shellacen som heter MIDNIGHT SWIM…

Perfekt for meg som elsker å svømme, og gjerne om natten…

Jeg liker å teste nye farger og derfor litt gøy at jeg ifølge Anette er den første norske kunden som fikk prøve denne lakken! 😉

Prøv du også! 🙂

Nyshellac

Høsten nye farger. Foto og info: Anette Lunde, Armonianegler.