sauna

21. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

Hjelp mot depresjon: Isbad og sauna – bruk neoprensokker!

Da saunaen dukket opp på Hvervenbukta, stilte isbaderne opp. Med neopren på hender og føtter holder vi oss varme i isvannet. Med badstu før og etter, ble det rene varmesjokket.   Isbading holder depresjonen unna og styrker endorfinene. På Hvervenbukta bader lørdagsbaderne i slushbad og minusgrader i januar og med smilet på lur. Denne lørdagen […]
1. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Isbad i Oslo: 8 grunner til at å svømme i kaldt vann er sunt for deg

Foto: Lørdagsbaderne FB, Hvervenbukta, Oslo: Badeklubben feiret 3 år 1. januar 20231. Bendik Romstad startet badeklubben for 3 år siden. Et kjærkomment sosialt treff under pandemien hvor jeg raskt ble fast gjet. Bendik driver kafeen Anne på landet med sin kone Anne. Bendik vil starte badebadstu på Hvervenbukta, men har fått foten ned av Oslo […]
2. november 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Naken på The Well: Kan du bade med tøy? Slik taklet jeg nakensjokket

NAKENSPA: Mine venninner er skeptiske til å bade nakne på spa og å bruke The Well-badetøy. Jeg dro derfor alene. Her kan du lese om mine erfaringer på The Well: Slik taklet jeg taklet sjokket på nakenspa. Naken på The Well – erfaringer?  «Må jeg bade naken på The Well? Noen med erfaringer?» Det er […]
1. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

The Well-ansatt: Holdt ut en måned. Etter det hadde jeg ingenting

Norsk arbeidsliv raseres: De skulle holde stengt i to uker. Det gikk to måneder før spa-resorten The Well fikk åpne igjen. «Det var som forever. Det eneste jeg hadde å gjøre var å spise og gå tur med hunden,» sier en ansatt. En annen holdt ut den første måneden. Den andre hadde han ingenting. Mens […]
5. mai 2021 | Artikler,Helse,Trening,Velvære

Oslo og Nordre Follo suger: Måtte til Kongsvinger for å finne åpent bad

Når du trenger litt egenpleie: Oslo og Nordre Follo er styrt av tufser som kan ta første tur på sopelimen til Bloksberg. Å stenge folkehelsen – trening, svømmebasseng, sauna og spa i så lang tid – er direkte helseskadelig. Jeg har spa-anlegg 4 km unna, men måtte reise 10,5 mil for å finne åpent sted […]