3. august 2012 | Velvære

Her regner det ikke!

Et tips når regnværet tar deg: Ta dagspa på et hotell. Jeg betalte 385 kroner for å være på Holmen fjordhotell en hel dag. Det inkluderte basseng, våt og tørr-badstu, kaldkulp, boblebad, salatbuffet, kaffe og juice, badehåndkle, tøfler og badekåpe…
22. mai 2012 | Trening

#Jeg klarte 25 på 90#Elixia#Zumba#

Det er ikke alltid jeg vet hva jeg vil. Men denne gangen visste jeg det. Jeg ville klare å trene 25 ganger på 90 dager. Jeg klarte det på 50. Derfor er jeg nå stolt eier av en knallrosa Elixia toalettmappe. Kampanjen er enkel, men den virket for m…
10. februar 2012 | Trening

500 kcal-bløffen

Etter 10 minutter har jeg lyst til å gå, men jeg fullfører av ren høflighet. 500 kcal er ikke noe for meg. Det går heller ikke an å forbruke så mange kalorier i løpet av en halvtime. Her er det FolloTV8 som tester timen: http://tv-8.no/follo/music…
3. januar 2012 | Artikler

Enkel trim gir myke skuldre

Jeg har lenge hatt lyst til å skrive om mensendieck. Hvorfor? Jeg har prøvd det selv og vet at det virker. Dessuten synes jeg det er synd at så få vet hva det er! – Navnet skremmer noen, sier mensendieckerne selv. Men denne myke, lette trimmen er …
1. desember 2011 | Trening

Treningstrender

Det er mye jeg lurer på når det gjelder trening. 1. Jeg lurer på hvorfor folk får mer lyst til å trene hvis det kalles fysisk aktivitet, for det gjør de visst. Det høres mindre anstrengende ut enn trening. 2. Jeg lurer også på hvorfor det skjer at…
13. november 2011 | Artikler

Trening beskytter mot brystkreft

Det er ikke fem om dagen eller å stumpe røyken som hjelper deg å ikke få brystkreft. Det er å svette en halvtime hver dag. Kjedelig, men sant. Frukt og grønt og null røyk er bra for så mye annet – så ikke slutt å leve sunt! Men ifølge forskning er…