Zumba

1. mars 2021 | Artikler,Helse,Reise

Reisetips i Sør-Amerika: Dette er trygt i Mexico

Jeg fikk aldri noe svar på om det er trygt å reise til Mexico. Jeg måtte teste det ut selv. Denne reisesaken ble først publisert for noen år siden. Nå drømmer jeg om å reise ut på eventyr igjen. Hva med deg?   Jeg har lenge drømt om ferie i Mexico. Bildene jeg ser for […]
15. juni 2019 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Frozen shoulder: Slik overlever du når sykdommen rammer

Denne høsten sviktet den ene armen. Jeg gikk fra å prøve å bli verdensmester i zumbadans den ene dagen, til å slite med å få på meg T-skjorte og sko den neste. Sjokket var stort. Jeg oppdaget hvor mye vi bruker armene til. Plutselig var det mange …
11. november 2017 | Artikler,Nyheter

Hvordan nullstiller du deg?

Når du har kranglet med noen i din nærhet, hvordan nullstiller du deg før et møte, spurte coach Gry Sinding under et gratis webinar jeg deltok på av ren nysgjerrighet. Her er noen svar. Jeg går på trening og danser for å få opp humøret. Gjerne zumba med hoftevrikk og latino-musikk med god rytme. Jeg […]
20. januar 2017 | Artikler,Helse,Trening

Derfor kjøper jeg treningsklær på nettet

Utvalget er større, jeg får treningstopper med innsydd sports-BH, tights som sitter bedre og klær ikke alle andre har. IKKE i BUTIKK: Den knallrosa, feminine toppen med innsydd BH og bryterrygg (over)  fant jeg på salg fra Bjørn Borg på nett. I lengre tid har det irritert meg at jeg ikke finner det treningstøyet jeg ønsker meg i […]
18. juni 2014 | Artikler,Helse,Reise,Trening

Kom deg opp av sofaen!

Se bildene og la deg inspirere av treningsglade jenter i flott treningstøy. Neste gang er det din tur til å komme deg opp av sofaen og swinge deg i dansen, eller noe annet du liker. Det er tid for zumbatur nummer 3 til Kemer i Tyrkia. Vi er noen av de samme jentene som sist, […]
22. september 2013 | Helse,Reise,Trening,Velvære

Zumbalover

Jeg er dedikert når jeg gjør noe, det skal sies. Etter å ha danset zumba en uke i Kemer, meldte jeg meg like godt på tur nummer to. Tre måneder etter første tur, er jeg i Kemer igjen. Denne gangen mer forberedt. Forrige gang slang jeg bare noe gammelt treningstøy og et par treningssko i […]