• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
27. januar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Læren om blæren – en liten perle av en bok. Anbefales!

Å være tissetrengt er slitsomt. For noen blir det et kronisk problem. Nå har det blitt en perle av en bok. Man blir faktisk glad i blæren, trass i  problemene den kan volde. Jeg har lest Læren om Blæren av Birgit Bulla, utgitt på Manuskript forlag. Normalt å være tissetrengt Oh yes, vi har alle […]

27. januar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Jobb, reise og kjærlighetsåret 2023

Jeg måtte sjekke kalenderen for å huske alt som skjedde i turboåret 2023. En flørt med en mann som ikke var helt god, satte meg ut slik at jeg ikke husket alle de gode minnene. Du vet hvordan det er. Du kan oppleve mye bra, og en eneste dårlige person setter deg ut så det […]

23. januar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter

Studenter slo tilbake mot utestenging på tynt grunnlag: – Ingvild Kjerkol og Sandra Borch tatt av egne fuskeregler.

En student ble tatt for juks og utestengt fra universitetet fordi hun brukte egne sitater på eksamen. Studenten vant i lagmannsretten. Utdanningsminister Sandra Borch anket saken til Høyesterett, men feil med egen masteroppgave ble avdekket og hun måtte gå. Helseminister Ingvild Kjerkol har også gjort feil med masteroppgaven og kjemper for sin politiske fremtid. Men […]

14. januar 2024 | Artikler,Nyheter,Reise,Velvære

Jul og nyttår på Gran Canaria – sydentur i ferien gir mange muligheter. Her er min reise.

Tilfeldigheter og manifestering brakte meg til Gran Canaria for å feire jul og nyttår. Her er min opplevelse. Norsk julefeiring? Noe sa meg at jeg burde reise bort.  Like etter dukket det opp en billig flybillett til Gran Canaria med Ving. Manifistering. To uker tur retur for tusenlappen. Jeg kastet meg på. Jeg ønsket meg […]

14. januar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Akutt omgangssyke: Jeg fikk norovirus på Gran Canaria i julen – her er tips og råd mot magesmerter og diaré

Jeg lå rett ut og klarte ikke engang å komme meg ut for å kjøpe cola, det eneste jeg hadde lyst på. Noroviruset herjet på Gran Canaria i julen. Mange er fortsatt plaget av magevirus, oppkast og diaré. Hva hjelper mot omgangssyke? Disse tipsene fikk jeg selv fra legen i Puerto Rico. Null alkohol, null […]

2. januar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Gran Canaria: Jeg sto i badetøyet og ble utestengt fra eget hotellrom med klær og eiendeler

Gran, Canaria, Spania: Da mitt forsikringsselskap ville forlenge oppholdet på hotellet, gikk alt galt. Hotellet påsto jeg hadde booket uten å betale, og stengte av rommet med klær og eiendeler. Jeg sto med vått hår og våt bikini under strandtøyet og var nektet adgang.   Når uhellet er ute og du blir syk på ferie, […]

@helsetine.no på Instagram

Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶
Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktis Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktisk digg. For deg som sparer kalorier! Jeg brukte: Hjertesalat, lettost, mager rømme og karbonadedeig + fullkorn-lefser, røde linser, hjemmelaget guacamole og  masse sunne grønnsaker… Hva er ditt beste slanketips? 
#slankjanuar slankjanuar #sunnhverdag #tacofredag #magevennlig #lettmiddag #reelsnorge #helsetine #mat #oppskrift  #mattips

Kopibeskyttet © 2024 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.