• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
6. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

10 tips: Slik kan du takke for bursdagshilsener! :)

Takk for bursdagshilsener! Gamle og nye – og i alle år. Det siste året har jeg hatt så mye å tenke på at jeg har glemt å gratulere utallige FB-venner med dagen. Det vil jeg rette opp i nå. Gratulerer med alle dagene. Hipp hipp hurra for deg og deg og deg! Hvordan var bursdagen […]

4. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Miklagard: Forbyr gjestene spa og trening på spa-hotell

Restriksjoner til nye dimensjoner: Hvem vil ta inn på spa-hotell hvor spa og treningsrom er forbudt å bruke for  gjestene? Jeg skulle på treningshelg, men kansellerte. Å skrive om nytt hotell uten å få bruke fasilitetene er umulig – for ikke å si idiotisk. Må kunne gjøre det vi har lyst til Hva har Norge […]

1. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

The Well-ansatt: Holdt ut en måned. Etter det hadde jeg ingenting

Norsk arbeidsliv raseres: De skulle holde stengt i to uker. Det gikk to måneder før spa-resorten The Well fikk åpne igjen. «Det var som forever. Det eneste jeg hadde å gjøre var å spise og gå tur med hunden,» sier en ansatt. En annen holdt ut den første måneden. Den andre hadde han ingenting. Mens […]

24. mai 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Røde Kors lærte meg oppmerksomt nærvær og omsorg. Så stengte de tilbudet for de mest sårbare

«Vær nærværende, lytt oppmerksomt, aksepter ulike reaksjoner og gi omsorg og praktisk hjelp,» lærer jeg på psykososialt kurs i Røde Kors. 2020 lærer meg at ingen av reglene gjelder: Tilbudet stenges når sårbare trenger det mest. Viruset er for farlig til at de kan holde åpent, hevder det lokale Røde Kors. Men er det egentlig tilfelle? […]

15. mai 2021 | Artikler,Helse,Velvære

Lær deg knepene: Slik blir du en bedre kjæreste!

Du kommer med roser, og tror kjæresten skal bli glad og vil ha sex, men hun er lunken og skyver deg vekk. For henne er kjærlighet at du spør om hun trenger hjelp til noe – som å bære inn ved eller male kommoden. Slik tjenester gir henne varme følelser og hun får lyst til […]

14. mai 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Logisk brist: Sauna hindrer dødsfall- likevel ble badstuer stengt

Saunaen på mitt lokale Sats har vært stengt i over et år, av virusfrykt. Dette til tross for at det de fleste dør av i verden, er hjerte-og-kar-sykdom. De fleste tilfeller forårsaket av livsstil. Sauna et par ganger i uken kan minske dødeligheten for denne gruppen.  Likevel skal sauna som medisin, varme og velvære forbys. […]

@helsetine.no på Instagram

Slank januar – lett, mettende og snill for magen 🥤 Slank januar – lett, mettende og snill for magen 🥤💚
Smoothie med frosne jordbær, bringebær og blåbær, banan, naturell yoghurt, eplejuice, lime og litt honning.
Perfekt som lett lunsj eller energiboost.
Lagre til hverdagen. Hva er din favoritt? Del gjerne under. ✨
#slankjanuar #smoothie
#lettlunsj #sunnstart
#snillformagen #helsehverdag
#energi #kvinnehelse
#norskhelse #helsetine
#mandag
Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶

Kopibeskyttet © 2021 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.