30. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Bli mer som Pippi Langstrømpe: Lev livet gladere!

Lev livet mer som Pippi Langstrømpe og bli gladere og lykkeligere. Gi mer blaffen, bekymre deg mindre og våg litt mer. Ville det, tenke det, men gjøre det? Her får du tipsene til en bedre hverdag. Denne bloggen er en reprise. 🙂 17 tips og PDF følger lenger nede i saken. For en tid tilbake […]
30. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Wim Hof, The Ice Man: Riktig pust og isbad gjør deg sterkere

Søndag badet jeg med vinterbadere på Breivoll i Ås. De bruker en spesiell pusteteknikk som gjør at de kan være lenger ute i det kalde vannet: Alt i følge Wim Hof, The Ice Man: Han hevder at riktig pust og isbad gjør deg sterkere. Metoden kan styrke immunforsvaret og beskytte mot sykdom.  Les mer her. […]
29. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Coronatider: Dag 12 i hjemmekarantene: 6 survival tips fra barndommen

Dette begynner å minne mer og mer om barndommen, før internett. Jeg overtalte broren min til å gå på ski frem og tilbake til gravlunden så mange ganger vi klarte for å å tiden til å gå. Hver gang vi kom tilbake, fikk vi en kamferdrops av farmor. Omtrent sånn er det nå. Les flere […]
28. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Isbad mot virus: Derfor virker det. Hold hodet kaldt og hjertet varmt. <3

Hold hodet kaldt og hjertet varmt er slagordet til Covid 19. På dag 11 i min karantene, badet jeg i isvann. For hjertevarme og fellesskap og mot tungsinn og depresjon.  Derfor virker vinterbading, frisk luft og sollys akkurat nå. 4 gode grunner. Jeg blogger om livet i hjemmekarantene etter en treningstur til Tenerife. Karantenen går […]
27. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter

Snakker ut om følelsene. Livstegn fra Märtha Louise i en vanskelig og sorgfull tid.

iam_marthalouise For første gang etter at Ari Behn gikk bort, deler prinsesssen følelsene sine på Instagram sammen med et bilde av blå vårkrokus. Märtha skal nå være tilbake i Norge igjen. Kongen skal ha bedt henne returnere fra  USA hvor hun tok med barna for å besøke Durek. Deretter bar det rett i karantene for […]
27. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Coronavirus: Quarantine day 10. How to be creative with toilet paper! 3 crazy tips

#coronavirus #karantene Yesterday I was calm. I attended a live dance workout. Today I feel crazy creative. I am  restless. I you see me walking around with toilet paper rolls, a chili in my mouth or with a silver shiny cycling outfit (without cycling) it is because I need it to feel stable. And I […]