1. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Isbad i Oslo: 8 grunner til at å svømme i kaldt vann er sunt for deg

HELSE: Isbading kan gi deg økt libido, mindre stress og lettere overgangsalder! Les alle tipsene her. Her er 8 helsefordeler isbading gir deg. For kaldt! Galskap! Aldri! Jeg fryser på føttene selv innendørs! Det er mange grunner til å si nei til vinterbading. Men isbading har mange fordeler. Test et bad i kaldt vann du […]
29. desember 2022 | Artikler,Helse,Nyheter

Shabana Rehman er død – kjempet tappert til siste slutt #fuckcancer

Shabana Rehman døde av bukspyttkjertelkreft 29. desember 2022, bare 46 år gammel. Veldig trist. Men å, som komikeren, skribenten og samfunnsdebattanten fikk skinne og fortelle sin historie helt til siste slutt. Det er knapt en avis eller TV-kanal som ikke har hedret komikeren Shabana Rehman den siste tiden. Det er en liten trøst midt i […]
27. desember 2022 | Artikler,Helse,Nyheter

Jeg tok nyttårsmiddagen på julaften: Kalkunbryst med rosenkål og riskrem med bærsaus

Ribbe og pinnekjøtt ble vraket: Jeg stekte kalkunbryst til jul med rosenkål og fløtesaus. Riskrem med varm bærsaus til dessert var sønnens valg fremfor iskrem og pannacotta. Isbad overtok for akevitt. Byttet ut julemat med veggiskaker på Gran Canaria I fjor feiret jeg jul på Gran Canaria. Jeg ble invitert hjem til en kvinnelig norsk […]
23. oktober 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Kommuneoverlegen i Nordre Follo raste over munnbind-tvang i turnhall: – Jeg hadde vasket hender og var frisk

I en turnhall i Oslo, fikk kommuneoverlegen i Nordre Follo beskjed om å ta på seg maska. Da ble hun sinna: «Det var god ventilasjon. Jeg hadde vasket hender, som vi vet virker.  Og jeg var frisk.» Hun ble krenket over Nakstads munnbindkrav og følte seg presset av VG i  en sak om koronasmittet spedbarn. Les […]
14. oktober 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Vektnedgang og bedre form 2022: Sprek på få minutter med Helsetine

Et langt liv som frilanser, har lært meg å utnytte de sjansene som kommer. Før et årsmøte og en fagdag for journalister, trente jeg i helsestudioet på hotellet i Lillestrøm og laget reelsvideo med treningstips. 15-20 minutter fysisk aktivitet daglig, sikrer deg et bedre liv og mindre smerter. Slet med hodepine og muskelsmerter Jeg kom […]
10. oktober 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Slik blir du kvitt influensa og forkjølelse 2022 – 5 enkle tips

Influensa og forkjølelse 2022: Her i Alanya, slo halsbetennelse meg ut. Her er noen tips til hvordan bli frisk fort når forkjølelse eller influensa gjør deg syk på ferie eller hjemme. For deg som er på ferie: 1.Gå til legen og få sykemelding. Jeg pleier å vente med legehjelp, men forsikringsselskapene kan da både nekte å […]