10. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Smerter i bekken – enkle øvelser kan hjelpe

Aktive damer kan få vondter både her og der. Smerter i kroppen er plagsomt,  men vanlig. Her er noen enkle tips for smerter i bekken, underliv og sete/lår. Uvant aktivitet kan gi uvanlige smerter. Selv har jeg gått mer enn 10 000 skritt om dagen her i Barcelona. Høyst uvanlig; i Norge bruker jeg bil! […]
6. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Tørt hår – her er rådene som virker!

Hårkur for tørt hår, keratinbehandling eller klippe seg kort? Jeg spurte om råd for fargebehandlet, slitt hår. Her er de rådene som virker best for mine FB-venner. Hårpleie: Hjelp, jeg har kronisk tørt hår! Jeg elsker sol, saltvann og blonde lokker. Jeg har krøller og det er en hårtype som lett floker seg og blir […]
5. oktober 2021 | Artikler,Nyheter,Reise

Slik handler du i Spania uten maske – 4 tips

Hvordan får du handlet uten maske, spør en fastboende nordmann i Spania. Her er fire gode tips. Lykke til på reisen!   Mange vegrer seg stadig for å reise. Selv med mindre restriksjoner, orker de ikke tanken på å gå med maske på ferie. Her er 4 gode tips for å slippe ansiktsbleien på tur. […]
3. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Derfor sier jeg nei til vaksinen: Jeg lar meg ikke presse – 5 personlige grunner

Mange spør meg hvilket syn jeg har på vaksinen. Jeg er ikke antivaxer og tok vaksiner da jeg skulle til Afrika med Bjørn Kjos. Men koronavaksinen takker jeg nei til. Jeg liker ikke å bli manipulert til å ta to stikk i armen som jeg ikke trenger. Jeg sier nei av etiske grunner. Det er […]
29. september 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

2021: Opplev nattelivet i Barcelona – fire tips

Dyrt, strengt og danse-forbud. Stemmer ryktene? Hvordan er nattelivet i Barcelona høsten 2021? Her er 4 tips for deg som vil  nyte kvelden med god musikk og en drink i Barna. Sosialt samvær og dans i fine omgivelser er etterlengtet og helsebringende. Bare ikke gå amok med drinkene. Kom tidlig. Nattklubber i Barcelona koster fra 20-50 […]
24. september 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Journalistens drømmedag: Slapp å havne i skyggen av fotografen

Hold denne reflektoren! Bær denne fotobagen! Skaff en kurv med jordbær! Flytt deg litt lenger unna! Litt til, takk! Slik er det å jobbe med fotografer. Du er alltid i veien og det er aldri deg det blir tatt bilde av. Men i dag er det min tur. Tekst: Helsetine Alle foto: Copyright Victoria Francisca  […]