30. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Coronafrykten:I dag tok jeg meg en kake som Pippi, lyttet til pensjonistene og ble beroliget.

Pippi spiste en hel kake i kaffeslabberas. Jeg nøyde meg med en bit pasjonsfruktkake. Med bena på bordet (nesten) lyttet jeg til de godt eldre og ble beroliget. De spøkte med avstandsreglene, lo av at ingen kommer seg i båten eller på hytta og tok livet med knusende ro. En eldre frue på café tok […]
30. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Fedon Lindberg: 1 av 3 som blir syke av coronaviruset er betydelig overvektige.

Fedme og usunn livsstil  kan gjøre deg syk: 65 % av de som ble alvorlige syke av coronaviruset, var betydelig overvektige, viser en ny studie. «Livsstil og kroniske ubalanser og sykdommer forstyrrer og nedsetter immunsystemet,» hevder Fedon Lindberg. Her er hans 5 tips for å unngå å bli syk. Jeg fikk kjeft av en lege […]
30. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Wim Hof, The Ice Man: Riktig pust og isbad gjør deg sterkere

Søndag badet jeg med vinterbadere på Breivoll i Ås. De bruker en spesiell pusteteknikk som gjør at de kan være lenger ute i det kalde vannet: Alt i følge Wim Hof, The Ice Man: Han hevder at riktig pust og isbad gjør deg sterkere. Metoden kan styrke immunforsvaret og beskytte mot sykdom.  Les mer her. […]
28. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Isbad mot virus: Derfor virker det. Hold hodet kaldt og hjertet varmt. <3

Hold hodet kaldt og hjertet varmt er slagordet til Covid 19. På dag 11 i min karantene, badet jeg i isvann. For hjertevarme og fellesskap og mot tungsinn og depresjon.  Derfor virker vinterbading, frisk luft og sollys akkurat nå. 4 gode grunner. Jeg blogger om livet i hjemmekarantene etter en treningstur til Tenerife. Karantenen går […]
27. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Coronavirus: Quarantine day 10. How to be creative with toilet paper! 3 crazy tips

#coronavirus #karantene Yesterday I was calm. I attended a live dance workout. Today I feel crazy creative. I am  restless. I you see me walking around with toilet paper rolls, a chili in my mouth or with a silver shiny cycling outfit (without cycling) it is because I need it to feel stable. And I […]
25. mars 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Tine i karantene dag 8: Familiekos med 2 meters avstand. 😂

Coronatider: Sønnen og jeg tok påskefeiringen på forhånd. Med to meters avstand og antibac bunkret vi foran TV-en og PC-en. Uten brettspill, men med pizza, brus og klementiner. Vi nøs en gang hver og sa unnskyld. Så smurte vi inn henda med antibac for tredje gang Jeg blogger om livet i hjemmekarantene etter en tur […]