14. oktober 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Vektnedgang og bedre form 2022: Sprek på få minutter med Helsetine

Et langt liv som frilanser, har lært meg å utnytte de sjansene som kommer. Før et årsmøte og en fagdag for journalister, trente jeg i helsestudioet på hotellet i Lillestrøm og laget reelsvideo med treningstips. 15-20 minutter fysisk aktivitet daglig, sikrer deg et bedre liv og mindre smerter. Slet med hodepine og muskelsmerter Jeg kom […]
10. oktober 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Slik blir du kvitt influensa og forkjølelse 2022 – 5 enkle tips

Influensa og forkjølelse 2022: Her i Alanya, slo halsbetennelse meg ut. Her er noen tips til hvordan bli frisk fort når forkjølelse eller influensa gjør deg syk på ferie eller hjemme. For deg som er på ferie: 1.Gå til legen og få sykemelding. Jeg pleier å vente med legehjelp, men forsikringsselskapene kan da både nekte å […]
1. oktober 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Sandstorm truer ferien på Kanariøyene: På Gran Canaria bekymrer vi oss mer over calima enn korona

Sandstormer truer Gran Canaria – nordmenns feriefavoritt: Værfenomenet calima rammer Gran Canaria og Tenerife  ca 20 ganger i året. Flere fly blir årlig  innstilt til og fra Las Palmas grunnet sand fra Sahara. Selv opplevde jeg flere kraftige sandstormer på Gran Canaria i 2022. Les råd, tips og info i denne artikkelen fra Helsetine. I […]
1. oktober 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Syk med feber på Gran Canaria – svindlet for nær 80 000 kroner av lege

Clinic Diamond Legesenter på Gran Canaria har svindlet pasienter for  tusenvis av kroner. Den kvinnelige legen  Deepa Kiran Kumar Serai, lurte meg for nær 80 000 kroner da jeg ble syk med feber og bronkitt på ferie på Gran Canaria  våren 2022. Styr unna dette legesenteret i Puerto Rico. Legen er indisk,  snakker norsk og fremstår […]
28. september 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

Slik blir du lurt av reiseforsikringen – se opp for fellene!

Helårs reiseforsikring i  Tryg og Gjensidige dekker  alt – på papiret. Men kommer du ut for skade, er sjansene store for at bransjens sleipe, skjulte vilkår vil spenne ben for deg. Fellene er mange. Her er noen advarsler Reiseforsikringen gjelder fra det øyeblikket du går ut av døren og og overalt – i hele verden […]
27. september 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Slik sparte jeg penger på høstferien: Reiste med kun håndbagasje – fløy Turkey Airlines via Istanbul

Norwegian og SAS tilbød billetter til skyhøy pris på ugunstige tidspunkt og med lange mellomlandinger på natten. Jeg fløy Turkey Airlines via Istanbul med kun håndbagasje og sparte tusenlapper. Gode flytilbud forsvant Hvor ble de av det gode tilbudene? Norwegian skrev at høstsalget var i gang og at det krydde av gode reisetilbud. Jeg fant […]