18. september 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Derfor anbefaler jeg ikke all inclusive-hotell: Tatt i maske og kleskontroll

Alanya all inclusive: Nå er jeg rasende! Ikke nok med at en brysk vakt måler temperaturen min før hvert eneste besøk i spisesalen. Jeg ble tatt i maske-kontroll også. Da betjeningen klaget på antrekket mitt i tillegg, rant det over for meg.     Jeg er fly forbanna Jeg er på Kahya hotell i Alanya: Nå […]
3. september 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Kom i form på enkelt vis: Sosial og glad på tur i hovedstaden!

«La oss utforske en av Oslos virkelige perler, nedre del av Alnaelva. Oppmøte ved Peppes Pizza, Brynseng,» lød invitasjonen en helt vanlig onsdag ettermiddag. Hele 20 personer møtte. Vi gikk gangveien langs den historiske elven videre til Gamlebyen og Middelalderparken. I Bjørvika nøt vi medbrakt matpakke på en av byens beste takterrasser. Damene avsluttet med […]
30. august 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Nye vennskap i coronatid: På tur med Sosial i Oslo og Viken

Langvarig coronatid med regler, forbud og restriksjoner kan gå på helsa løs! Og det er enda verre at myndigheter og politiske partier ikke snakker om viktigheten av møteplasser, nettverk, samhold og psykisk helse. Heldigvis finnes det Facebookgrupper som Sosial i Oslo og Viken. Her har jeg deltatt på turer og treff og fått nye vennskap. […]
26. august 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Ny sjanse: 7 fordeler med pandemien for smarte blondiner og andre

Jeg blir sur av dumme nett-troll og utfordrer meg selv til å tenke positivt rundt pandemien. Her er 7 kjappe fordeler jeg ser i denne vanskelige tiden. Det blir mer plass til oss som våger å være der ute og har noe annet å by på enn å minne om smittevernreglene! Folk har tid til […]
24. august 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Märtha åpen om depresjonen: – Jeg har hatt noen veldig dårlige dager.

Fem måneder med pandemi kan ta motet fra de fleste. Märtha har i tillegg mistet eksmannen Ari og opplevd motbør også på andre fronter. Nå snakker hun åpent om depresjonen. Et hull av fortvilelse «Noen dager er bedre enn andre – og jeg må innrømme at jeg har hatt noen veldig dårlige dager i det […]
21. august 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Unn deg massasje og velvære: Spa gjør deg lykkelig

Spa mot depresjon og for mer glede og velvære! En god massasje og noen deilige runder i bassenget kan  hjelpe mot corona-angst og tøffe dager. Jeg anbefaler varmt badstuopplevelser som aufguss og banja for bedre helse. Her er 5 grunner til å gå oftere på spa. Du blir lykkeligere, sunnere og friskere, melder forskere. Les […]