• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
7. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Ny vår – nye muligheter: Slik bryter du med kjedelige rutiner!

LIVSSTIL: Har du prøvd å gå baklengs, starte en blogg eller å lære et nytt språk? Slik bryter du med kjedelige rutiner og blir mer lykkelig. Jeg har oppdatert denne bloggen slik at den passer i disse korona-tider. Når friheten er truet, hjelper det å være kreativ. Her er 9 tips til deg i annerledes-dagene […]

6. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Spania, Mexico, Tyrkia, Hellas: Her er reisene du kan ta når alt dette er over

Tid for å drømme seg bort: På sidebordet på cafeen fantaserer gutta om golftur på Tenerife. En snakker om en uforglemmelig tur til London. En annen drømmer om å sette seg i bobilen å dra på tur nedover i Europa. Hvor vil du reise når alt dette er over? Her deler jeg mine beste reiseblogger […]

6. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

10 tips til unnasluntrere: Hvordan bli mer lydig mot Erna og regjeringen!

Nå som vi alle er i dugnad er det viktig at du adlyder Erna og regjeringen 100 prosent. Her er råd til de vranglærte: Hver gang du får lyst på en tur på hytta, på café, på puben eller vil besøke en venn: Slå deg selv med spanskrøret: Skriv ti ganger med formskrift: «Jeg frasier […]

5. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Husker du NAV-Line som spadde grus: Livet har blitt snudd opp ned!

Husker du Line som spadde grus ? Tobarnsmoren fra Jæren ble gruset av Nav: De sendte henne på tiltak som ødela helsen psykisk og fysisk. Nå er livet snudd på hodet: «Jeg har aldri hatt det bedre,»smiler hun. I disse coronatider er Line fortsatt på plass i lekebutikken på Bryne. Ingen er permittert. «Jeg blir […]

5. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

10 tips til svikere: Hvordan bli mer lydig mot Erna og regjeringen!

Du støtter ikke Erna og regjeringen 100 prosent, og jeg er så sint som fy! Men her finnes råd til de vranglærte: Mal huset ditt blått, sett opp plakater av Erna på do og bestill den sporty Erna-drakten – perfekt til brettspill i joggebuksa. Blå uniform: Hele landet bør nå kle seg i blått. Her […]

4. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

«Som blogger skal man være snill og glad hele tiden. Ta dritt uten å kaste noe tilbake.»

Disse ordene tilhører Sophie Elise. Hun har fått mer dritt enn de fleste. Svaret er at du kan ikke være snill og glad hele tiden. Ingen kan det. Ingen som er ekte, hele mennesker. Selv ikke bloggere og influencere. Netthets og coronatroll:  Når jeg nå har engasjert meg i coronakrisen, møter jeg flere sinte mennesker […]

@helsetine.no på Instagram

Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶
Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktis Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktisk digg. For deg som sparer kalorier! Jeg brukte: Hjertesalat, lettost, mager rømme og karbonadedeig + fullkorn-lefser, røde linser, hjemmelaget guacamole og  masse sunne grønnsaker… Hva er ditt beste slanketips? 
#slankjanuar slankjanuar #sunnhverdag #tacofredag #magevennlig #lettmiddag #reelsnorge #helsetine #mat #oppskrift  #mattips

Kopibeskyttet © 2020 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.