Annonse

Tine slår tilbake!

15. desember | Helse Read post in english

Tine anklages for å være arrogant, treg og drive uheldig rolleblanding. Det er lillesøster Synnøve Finden som sier det. Derfor tar jeg det med en klype salt.

 

Alle vet jo hvordan lillesøstre kan være. Masete, irriterende og alltid ute etter å kritisere deg for noe… De kan virke små, søte og sjarmerende på papiret,  jada, men så fort det oppstår et problem er det du som får skylda. Storesøsteren.

De fleste storesøstre er ansvarlige og gjør sitt beste for å rydde opp.. Som storesøster vil jeg derfor presentere løsningen.

Du trenger ikke å sitte og grine fordi ungene dine ikke får smørøye på grøten denne julen. Du lager bare ditt eget smør.

Alle vi fornuftige storesøstre som fulgte med i heimkunnkapstimene på skolen og særlig vi som heter Tine vet hvordan det gjøres. Det er jo så enkelt.

Det er bare å piske kremfløte litt for lenge.

Vi vet det også av erfaring, fordi vi noen ganger kom til å piske fløten litt for lenge uten at vi hadde ment det …og oooobs, den deilige kremen vi skulle ha i bløtkaka var forvandlet til noe helt annet grumsete gult noe som i beste fall kunne brukes på brødskiva.

Et par ganger moret vi oss også med å imponere småsøsken som Synnøve med at vi kunne lage smør.

De trodde ikke noe på det, helt til vi sto der med kremfløten i bollen, mixmasteren på full styrke og kunne trylle frem beviset.

Da ble de imponert da.

Og nå må vi bevise det igjen!

Ikke bare vi, storesøstrene, men alle de andre ansvarlige i landet vår også.

Aftenposten benytter hele forsiden på å advare om at vi har flere smørkriser i vente. Å skremme småsøsken er gøy, men man skal gi seg i tide før de tar til tårene og går og sladrer.

Det er derfor det er så fint at de også skriver ”Se hvordan du lager ditt eget smør ”–– med svære bokstaver på den samme forsiden.

Saken har fått langt større plass enn skudd-dramaet i Belgia, som bare nevnes i en liten rubrikk oppe i venstre hjørne.

Men hør da – det er jul – vi trenger smør – det er krise – og vi har simpelthen ikke tid til å høre om kriser i andre land!

Takket være storesøster  Aftenposten – tidligere tanta i Akersgata-  har jeg den store gleden å presentere redningen her.

Så lett er det faktisk!

http://www.aftenposten.no/webtv/S-lett-lager-du-smr-6714056.html

Storesøster tar styringen…

 

 

 

Annonse

Addicted

11. desember | Velvære Read post in english

Jeg er avhengig av Shellac. Det er hybrid-negler, og det geniale med denne gele-lakken er at den i motsetning til vanlig negelakk ikke blir ødelagt, men varer i 2-3 uker…

Jeg har hatt mine i 4-5, men da har jeg valgt en helt lys farge der etterveksten nesten ikke synes. Med mørke negler som dette, synes etterveksten lettere og det blir også veldig synlig om en bit av tuppen faller av.

Et annet navn er Gelish, det er det samme, bare en annen leverandør.

De kommer i mange spennende farger. Selv er jeg for tiden glad i mørkebrune negler.

Det er populært med negler i mørke farger for tiden, og de skal være korte. Det er praktisk og pent.

Shellac/Gelish koster fra 350-500 kroner å legge.Det er litt penger, men en liten luksus i hverdagen som mange synes det er greit å unne seg.

Perfekt før julebordet, synes jeg, eller før en ferie.

Det tar litt tid i salongen, så ikke ha det travelt. Hvert lag skal herde  i 20 sekunder i en liten maskin med UV-lys og vifte. 

Etter det tåler lakken abslutt alt.

Et lite minus er at den er vanskelig å få av selv. Du må enten sitte med neglene i aceton i et kvarter eller pakke hver negl inn i pads med aceton og folie (eller noe annet lurt) omtrent like lenge. De fleste salonger tar 100-150 kroner ekstra for å ta av lakken, og det fordyrer prosessen en del.

Men er det verdt det i en travel hverdag? Ja.

Her er steder du får lagt denne lakken:

http://www.neglakademiet.no/shellac-salonger/index.php

 

De glitrende juleneglene øverst er det Anette Lunde i Armonia-negler som har æren for!

Annonse

Treningstrender

1. desember | Trening Read post in english

Det er mye jeg lurer på når det gjelder trening.

 

1. Jeg lurer på hvorfor folk får mer lyst til å trene hvis det kalles fysisk aktivitet, for det gjør de visst. Det høres mindre anstrengende ut enn trening.

2. Jeg lurer også på hvorfor det skjer at når jeg endelig har lært meg alle trinnene, så har instruktøren gjort om programmet sitt neste gang jeg kommer slik at jeg ikke får til noenting! Det skjer gang på gang og er rimelig slitsomt da.

3. Så lurer jeg på hvorfor når jeg tror jeg er trendy som danser zumba, får spørsmålet: – Har du prøvd burlesque? Og det har jeg ennå ikke fått prøvd, og er dermed for tiden utdatert.

4. Jeg lurer også på hvordan noen over 40 tør å ikke drive styrketrening, når det stadig blir nevnt at vi mister kolossalt mye muskelmasse etter fylte 40 og at styrketrening er noe av det eneste som kan motvirke det. Styrketrening gjør at vi står bedre rustet mot ryggplager og betennelser, gir et bedre og yngre utseende, gir bedre balanse og holdning og motvirker benskjørhet som Norge er på toppen av.

5. Jeg lurer også på mindre viktige ting som hvorfor noen av de som jobber i resepsjonen alltid møter deg med et smil mens noen alltid ser sure ut. Og hvis den sure endelig smiler, så lurer jeg på om vedkommende bare har en god dag eller har vært på smilekurs.

6. Jeg lurer også på hva slags trening hun utfører, den damen som alltid trener naken i badstuen. Trener du i badstuen?! Spurte jeg første gang jeg oppdaget  det, og hun svarte et kort: Ja. Er det bikramyoga eller damp-aerobics. Jeg tør ikke spørre igjen, og får sikkert aldri svar på det.

7. En annen ting jeg lurer på er hvordan noen kan svette så mye under spinningtimen at det ligger dammer igjen etter dem på gulvet. Hvor kommer all denne væsken fra? Selv klarer jeg ikke å svette så mye som en dråpe og vet ikke om jeg skal være misunnelig eller irritert.

8. Jeg lurer også på om det er uhygiensk at alle bruker samme massasjestol uten å tørke den etter seg, men massasjestolen er så deilig i seg selv, at jeg blåser i å tenke mer på det.

9. Jeg lurer i tillegg på hvorfor noen legger igjen masse hår og sånn i dusjen. Er det ikke greit å barbere seg hjemme? Uansett, må de tømme hele såpeflasken sin utover gulvet der?

10.Noe jeg lurer enda mer på er  hvorfor vi må gå med trekk på skoene på treningssenteret selv om det ikke regner ute. Jeg hater de blåe skotrekkene. En titt inn i herregarderoben viste at alle herrene gjør det samme. Jeg så ikke ett par sko i garderoben der med trekk på. Så er det sagt.

11. En kan også lure på hvordan de nette, kvikke instruktørene holder seg i så god form og alltid ser så freshe ut om morgenen. Jeg lurte enda mer da jeg traff en av de på kino og så at hun stappet i seg smågodt fra en diger pose! Er det mulig a??

12. Og alt dette er jeg blitt helt avhengig av å oppleve, dag etter dag, uke etter uke. Det er sånt man kan lure seg i senk over!

 

Annonse

Superdeal?

24. november | Nyheter Read post in english

Det er akkurat det jeg lurer på. Er jeg smart, eller bare svir jeg av stadig flere kroner på billig massasje uten å skjønne at jeg har havnet i garnet?

Stadig flere tilbyr bra dealer med 70% avslag som du bare ikke kan si nei til.

Iallfall ikke jeg, som er så svak for spa og velvære.

 

Det er Bjørn Egil Halvorsen som inspirerer meg til å skrive dette. Han skrev i A-Magasinet om om alle dealene han holdt på å la seg fange av – og om hvordan han tilslutt klarte å hekte seg av.

Innlegget het supergroupmegadeal.

Dette er et fiktivt navn – men dealene florerer på nettet og har ekte navn som Groupon, Lets deal , Superdeal og Sweetdeal.

Jeg er per tiden medlem av tre slike megadeal-konsepter.
Tilbudene renner daglig inn i mailboksen.

Til nå har jeg latt meg friste både av billig massasje, fotpleie, frisør, kiropraktor og tannlege.

Hvor skal det ende?

Da jeg kjørte til min andre superdealkiropraktor-time på et kjøpesenter milevis fra der jeg bor, så tenkte jeg at jeg trenger ikke jobbe lenger – dette kan jeg bruke hele tiden min på – reise fra bydel til bydel, senter til senter og teste stadige nye super-tilbud 😉

Det største problemet mitt er å klare å si nei til nye avtaler – for med en gang jeg er inne av døren og igang med min superdeal, vil de selvsagt gjerne selge meg flere gode tilbud, og jeg har alltid hatt vanskelig for å avvise…

Fotpleien var alle tiders. Og billig. Den var det.

Men det tar mye tid å reise langt for billige behandlinger. En kan lure på hvor mye en sparer.  I alle fall ikke tid.

Og er det viktig å ha nylakkerte tånegler på vinteren? Sikkert ikke. Jeg kunne brukt pengene på noe mer fornuftig eller veldedig.

Og det er ikke alt som funker. Laser-tannblekingen jeg hadde kjøpt, viste deg seg at jeg med isinger i tennene, ikke kunne bruke. Jeg fikk riktignok igjen noen penger, men jeg måtte betale for hjemmebleking av tennene i stedet, som jeg egenlig ikke ville ha.

Når noen tilbydere sier at en times massasje egentlig er verdt 2400 kroner og jeg skal være glad for bare å betale 390, så lurer jeg også på om den egentlige prisen var reell, eller om det er jeg som har vært grønnøyd og naiv?

Jeg skrev en mail til Bjørn Egil Halvorsen og bekjente mine synder. Han hadde tross alt vært i samme båt.

 

Her er svaret jeg fikk tilbake:

He-He. Du er tydeligvis på kjøret. Lykke til med rehab. Sikker på at du kan finne en bra deal. Takk for orda! 

 Bjørn Egil

 

 

 

Annonse

Lurt av Omega 3

20. november | Helse Read post in english

Jeg har huset fullt av Omega- 3-produkter. Jeg har gjentatt for barna mine at er det noe vi trenger hver dag så er det multivitaminer og Omega 3! 

Jeg har lest meg opp på fiskeolje og prøvd de alle sammen i alle varianter og styrker, Omega 3, 6 og 9.

Jeg har intervjuet en utslitt barnehageassistent som ble frisk etter at hun begynte med krillolje, jeg har skrevet om en butikkansatt som ble kvitt atopisk eksem på hendene blant annet etter å ha brukt høydose-inntak av Omega 3, 6 og 9.

Selv tar jeg for tiden PIKASOL – en ekstra sterk og høykonsentrert fiskeolje som skal være bra for ledd-plager, tørr hud og som beskytter hjertet.

Sønnen min liker ikke fisk i noen varianter – og jeg har vært glad for at han iallfall får i seg fiskeolje-produktet EYE Q. Han har gått på det i mange år, det skal gi mer konsentrasjon og styrke i skolehverdagen.

Så kommer altså NRK og programmet FBI med fakta som river ned alt vi i vår naivitet har trodd på:

Flesteparten av Omega-3-kapslene vi spiser her i Norge for helsens skyld, er ikke laget av fiskeolje fra torsk i Lofoten. Sjansene er store for at de i stedet stammer fra ansjos som er fisket i Peru!

Undersøkelser som er gjort antyder at mye av produktene er laget på dårlig ansjos, og at Omega-3-kapslene vi tyller i oss kan være  harske.

Og hvor sunt er det?

Norske eksperter på mattrygghet er bekymret for at kosttilskudd med harsk fiskeolje kan ha negative effekter på helsa vår. De anbefaler likevel ikke at man slutter å ta tran, og de vil vi skal spise fisk istedetfor kapsler.

Det er enda en bi-effekt, for mens vi spiser Omega 3-kapsler for å holde oss friske, viser FBI-programmene at fiskeoljen som kapslene er laget av fører til store miljøødeleggelser og helseplager i Peru.

De blir sykere mens vi blir friskere.

Det høres ikke særlig bra ut.

Etter å ha fått kjennskap til dette, prøvde jeg å finne ut hvorvidt de produktene jeg selv har stammer fra Peru. Det ser ut som om Pikasol gjør det. Bak Pikasol står Axellus, og de forsvarer seg her.

http://www.axellus.no/no/pc-58-16-Fokus-p%C3%A5-omega-3.aspx

Eye Q er et svensk produkt, og jeg har ennå ikke fått svar fra New Nordic AS om hvor denne fiskeoljen kommer fra. Men – på siden til www.iqmedical.se sies det noe kryptisk at innholdet i Eye Q er fra Syd-Amerika og nøye kvalitetssikret. Og hvor ligger Peru? I Sør-Amerika ja…

Forskere sier nå at det kan være lurt å knekke en kapsel for å lukte/smake på innholdet før vi spiser dem.

Dette gjorde jeg. Jeg fant en saks, klippet en Pikasol og en Eye Q i to og luktet på innholdet. Det luktet sterkt av noe tranlignende, ikke direkte harskt etter det jeg kan bedømme.

Så jeg fortsetter med fiskeoljen inntil videre, under tvil.

Men jeg må si at den har fått en bismak.

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7839955

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7863243

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7878355

Annonse

Trening beskytter mot brystkreft

13. november | Artikler Read post in english

Det er ikke fem om dagen eller å stumpe røyken som hjelper deg å ikke få brystkreft. Det er å svette en halvtime hver dag. Kjedelig, men sant.

Frukt og grønt og null røyk er bra for så mye annet – så ikke slutt å leve sunt! Men ifølge forskning er det bare trening som hjelper for å forebygge mot brystkreft.  Det virker bedre jo eldre vi blir. Og jo eldre vi blir, jo viktigere blir det også å ikke drikke for mye. For mye rødvin – eller annen alkohol – kan også utløse brystkreft, ulykksalig nok – ifølge forskning.

Jeg møtte  kreftrammede Hilde, som fikk hjelp av spydess Trine Hattestad til å trene seg til nye krefter… Bra damer – begge to. 🙂

Hilde sa fra seg plassen i køen for å få nytt bryst, hun gjennomgikk nemlig en brystbevarende operasjon som fungerte så bra at man nesten ikke kan se at hun mangler noe.  For andre som virkelig trenger et nytt bryst er det hjerteskjærende at kvinner i Norge i dag må vente opptil ti år for å få nytt bryst.

En flott, ung dame på 41 er, ifølge Aftenposten for gammel til å få nytt bryst. For gammel? Her har myndighetene en oppgave å løse raskt.

Tenker at jeg vil skrive om dette temaet neste gang. 🙂

 

Bildet er fra Trines treningsstudio, lånt fra Facebook.