22. januar 2015 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Hvordan overleve januar

Jeg pleier aldri å klage over vinteren. Men denne gangen trengte jeg noen redningstips.   Da jeg våknet etter nyttårsfesten, følte jeg at det var en skikkelig blåmandag. Villfest (det er det VG-journalisten Ingvild Dybfest Dahl kaller seg på Instagram) skrev: «Har gitt opp 2015. Kommer 2016 snart?» Det var akkurat sånn jeg følte det […]
10. desember 2013 | Helse,Trening

Styrke Core: 15 måneder etter

En frossen skulder gjorde styrketrening umulig. Nå som jeg skal prøve meg igjen, ligger ikke-mestrings-følelsen hele tiden på lur. Det er tungt å komme i gang med trening igjen dersom du har vært skadet eller syk. Bare en treningspause i ferien kan gjøre det vanskelig å finne tilbake til form og motivasjon. Selv har jeg […]
7. desember 2013 | Helse,Trening

Jeg testet dansetimen NIGHTCLUB

Mobilen vekker meg lørdag morgen klokken ni og jeg lurer på hva i huleste jeg tenkte på da jeg meldte meg på en dansetime så tidlig om morgenen. Halvt i ørska og med hodepine etter rødvinsglasset jeg tok til krimmen i går kveld, reiser jeg meg fra sengen og griper de første klærne jeg ser. […]
22. september 2013 | Helse,Reise,Trening,Velvære

Zumbalover

Jeg er dedikert når jeg gjør noe, det skal sies. Etter å ha danset zumba en uke i Kemer, meldte jeg meg like godt på tur nummer to. Tre måneder etter første tur, er jeg i Kemer igjen. Denne gangen mer forberedt. Forrige gang slang jeg bare noe gammelt treningstøy og et par treningssko i […]
21. juni 2013 | Artikler,Helse,Reise,Trening

Skal vi danse – i Kemer?

Zumba ved havet. Latinamerikanske rytmer, en flink instruktør og morgenfriske kelnere som svinger feiekosten og danser med. Kan man ha det bedre? Jeg er egentlig ikke så danseglad. Jeg kan styre meg både for svenskeband og for dårlige dansepartnere. Kanskje derfor jeg er så glad i zumba. Jeg kan danse i et svalt rom – […]
22. mai 2012 | Trening

#Jeg klarte 25 på 90#Elixia#Zumba#

Det er ikke alltid jeg vet hva jeg vil. Men denne gangen visste jeg det. Jeg ville klare å trene 25 ganger på 90 dager. Jeg klarte det på 50. Derfor er jeg nå stolt eier av en knallrosa Elixia toalettmappe. Kampanjen er enkel, men den virket for m…