8. november 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Dame ble frastjålet klærne mens hun badet – se opp for ranerne!

En sleip tyv stjal klærne mens den tyske damen badet. Hun måtte løpe hjem i bikinien. Barcelona er kjent for veskenappere og ranere. Er du glad i byen og vil beholde lommeboken og den nye mobilen din, les tipsene her. Ranet mens hun badet: «Klærne var gamle og strandhåndkleet slitt,» betror den tyske damen meg. […]
5. november 2021 | Artikler,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Hvordan bruke sommerkjolen hele året – 4 tips

Forleng sommeren: Vær diva hele året! Med enkle tips og triks kan du bruke sommerkjolene og  shortsene langt  utover vinteren.  Jeg har sett flere kjente bloggere og stylister tipse om dette: Ikke rydd bort strandkjolene og sommmertøyet du elsker å gå med.  Det er slik for meg også: Jeg venter så lenge som mulig om høsten […]
21. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Yoga lindrer smerte og styrker kroppen

Sliten, stiv og støl i hele kroppen? Prøv yoga.  Disse bildene fra fullmåne- og soloppgang-yoga i Barcelona er til inspirasjon. Du angrer aldri på en yoga-time. Bildene er fra to ulike events med Meetup Barcelona i oktober 2021. Tipsene finner du nederst i artikkelen. Bodhi arrangerer Sunset Yoga by the Sea i Barcelona to ganger […]
19. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Pasta med tomat – enkel og billig middag for enhver smak!

Pasta i alle varianter! Det er enkel middag for deg som vil ha noe raskt og velsmakende i en fei. Fra mitt lille studio i Barcelona tester jeg ut pasta-retter for enhver smak i høst. Det som kjennetegner disse tipsene er at alle rettene inneholder tomat; sunt, godt og kalorifattig. Pasta? Hjemme lager jeg pasta […]
10. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Smerter i bekken – enkle øvelser kan hjelpe

Aktive damer kan få vondter både her og der. Smerter i kroppen er plagsomt,  men vanlig. Her er noen enkle tips for smerter i bekken, underliv og sete/lår. Uvant aktivitet kan gi uvanlige smerter. Selv har jeg gått mer enn 10 000 skritt om dagen her i Barcelona. Høyst uvanlig; i Norge bruker jeg bil! […]
6. oktober 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Tørt hår – her er rådene som virker!

Hårkur for tørt hår, keratinbehandling eller klippe seg kort? Jeg spurte om råd for fargebehandlet, slitt hår. Her er de rådene som virker best for mine FB-venner. Hårpleie: Hjelp, jeg har kronisk tørt hår! Jeg elsker sol, saltvann og blonde lokker. Jeg har krøller og det er en hårtype som lett floker seg og blir […]