• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
23. april 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Svindellegen i Mogán robber fortsatt turister: – Dette er dårlig reklame for Gran Canaria

Gran Canaria: Jeg konfronterte svindellegen Deepa Serai ved Diamond Clinic og hennes apoteker-ektemann i Maspalomas. Familiebusinessen ruller fortsatt – med uskyldige turisters penger som innsats. William og jeg – begge journalister – er to av hennes ofre. Det er mange flere. På Island gråter en dame som nylig ble grovt utnyttet. Vi er sjokkert over […]

20. april 2023 | Artikler,Helse,Nyheter

YS avsluttet streiken for tidlig: Hamstret et brett øl og cola uten sukker til ingen nytte!

Nordmenn hamstret øl, brus og potetgull som gale. YS avblåste streiken etter få dager. Nå kommer vi  til å bli tjukke. For drikken må  inntas og maten spises. Når neste storstreik kommer, hamstrer jeg ingenting og blir syltynn. Det er bedre før bikinisesongen. YS-streik hele sommeren? Jeg synes hamstring er dumt. Jeg hamstret aldri toalettpapir, […]

20. april 2023 | Artikler,Helse,Nyheter

Filippa (13) ble bortført og voldtatt i Danmark – jeg er fly forbanna! Jenter skal ferdes trygt!

Det er så jævlig at jeg finner ikke ord. Filippa, 13 år,  syklet med avisen en lørdag morgen. Så ble hun bortført og voldtatt av en 32-årig, dansk forretningsmann. Overgrep mot jenter og kvinner er et stort samfunnsproblem: Vi må få ferdes trygt der vi går. Honnør til politiet som fant henne i live. Saken […]

19. april 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Været i Malaga på Yr frister til flytur våren 2023 – les reisetips

Været i Malaga er rundt 20 grader i april 2023. Ofte føles det varmere enn det meldes på Yr. Finn en billig flytur og bosted/hotell på solkysten og opplev Malaga, Fuengirola og Marbella. Her er lite regn og mange soldager året rundt. Jeg tok Norwegian fra Oslo til Las Palmas og Vueling fra Las Palmas […]

26. mars 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Ett år siden: 2022 ble dramatisk for Helsetine: Fra falsk lege, ran og flymareritt til dans, reiseglede og norskkurs

2022: For et år! For noen opplevelser! For et eventyr! Jeg levde livet på Gran Canaria, danset og koste meg i Tyrkia, var lærer på norskkurs og ble sprek før nyttår for kr 49. På minussiden ble jeg  svindlet av lege i Spania, mistet flyreise hjem fra Las Palmas grunnet trolling og ble ranet i Barcelona. […]

17. mars 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

NYE Bar Pio pio – en skjult perle på Gran Canaria

REISE TIL GRAN CANARIA: Her er siste nytt om hippiebaren Pio Pio på Taurostranden, Gran Canaria, mars 2023: Eieren er konkurs, da han ikke klarte å betale husleien på mange år. Tilslutt kom politiet og stengte dørene. Nå skal eieren ha tilhold i en garasje, i følge en venn av mannen. MEN – stranden er […]

@helsetine.no på Instagram

Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶
Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktis Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktisk digg. For deg som sparer kalorier! Jeg brukte: Hjertesalat, lettost, mager rømme og karbonadedeig + fullkorn-lefser, røde linser, hjemmelaget guacamole og  masse sunne grønnsaker… Hva er ditt beste slanketips? 
#slankjanuar slankjanuar #sunnhverdag #tacofredag #magevennlig #lettmiddag #reelsnorge #helsetine #mat #oppskrift  #mattips

Kopibeskyttet © 2023 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.