• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
22. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Jeg sa jeg aldri har brukt munnbind. Jeg overdrev. Her bekjenner jeg mine synder.

HOAX: Rett fra Tyrkia for å ta avstand til munnbind og restriksjoner. Dette er den første demonstrasjonen mot lockdown i Oslo. Oktober 2020.  Jeg sa jeg aldri har brukt munnbind. Jeg overdrev. Her bekjenner jeg mine synder. Har du brukt maske? Hvor og når? Hva gjorde det med deg? Fløy uten maske til Tyrkia Jeg […]

21. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Maskepåbudet tok slutt. Nok er nok: Bye, bye, munnbind

Charter-Svein tar saken: Maskene ble brent. Nå skal resten av opplaget kastes der pepperen gror og vinkes farvel til. Svein fikk så ørene flagret Under en markering for frihet lørdag 12. april, fikk den norske TV-personligheten Charter-Svein Østvik så ørene flagret fordi han var med å brenne munnbind som en symbolsk  handling foran Stortinget. Flere […]

21. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Hos tannlegen: Jobber med tannlegeskrekken. 1 av 5 er redde.

Mandag: Jeg er tilbake hos tannlegen og kjenner på tannlegeskrekken. Faktisk er jeg ikke så redd lenger. Det handler om å vite at bedøvelsen virker og få beskjed om hva som skjer. Er jeg forberedt, går alt mye bedre. Har du tannlegeskrekk – og hva hjelper? Mandag morra blues! Det regner og jeg har avtale […]

18. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Ja, vi skal reise på ferie igjen – uten vaksine og koronapass!

Reiseråd endres daglig:  Folk er bekymret for at de ikke får reise på ferie uten vaksinen. Solhungrige nordmenn ringer FHI og UD. Hvorfor lytter du ikke mer til deg selv? Vi er frie mennesker, og drakoniske restriksjoner og karantenekrav står for fall. Hva hindrer deg i å reise? Er det redsel? Her er noen tips. […]

14. juni 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Tannlegen: Tennene dine kan avsløre hvor stressa du er

Hvem hadde trodd at stress kan påvirke tennene dine! Men slik er det faktisk. Det viser seg at folk som generelt har et høyt stressnivå i livet har en tendens til å klemme og presse tennene mye sammen. Jeg besøkte en veldig dyktig tannlege på utkant av Oppegård på Vinterbro Tannlegesenter. Han mente at jeg har […]

8. juni 2021 | Helse,Reise,Trening

Trenger du hjelp til å komme i form, dra på treningsreise!

Skal vi danse-trener Alexandra Kakurina lærte meg  nye salsa og danse-moves. Det skjedde på treningstur til Gran Canaria. Drømmer du om å komme i bedre form, så les denne artikkelen. 4 linker til reiseaktører nederst i artikkelen. Ses vi på treningsreise? Det er aldri for sent å komme i form! Muskler er ferskvare. Det betyr […]

@helsetine.no på Instagram

Slank januar – lett, mettende og snill for magen 🥤 Slank januar – lett, mettende og snill for magen 🥤💚
Smoothie med frosne jordbær, bringebær og blåbær, banan, naturell yoghurt, eplejuice, lime og litt honning.
Perfekt som lett lunsj eller energiboost.
Lagre til hverdagen. Hva er din favoritt? Del gjerne under. ✨
#slankjanuar #smoothie
#lettlunsj #sunnstart
#snillformagen #helsehverdag
#energi #kvinnehelse
#norskhelse #helsetine
#mandag
Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶

Kopibeskyttet © 2021 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.