• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
25. mars 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

På jakt etter pysj og sokker: Jippi, jeg fant et åpent kjøpesenter!

Corona-forvirret? En jungel av regler, gjør det vanskelig å vite hva som gjelder. Vi kan kjøpe melk, brød og medisiner, men ikke nye klær. Klikk&Hent my ass! Jeg ender opp med feil størrelse og liker det ikke. Jeg vil se og kjenne på varene og velge selv. Derfor ble jeg glad da jeg fant et […]

17. mars 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Coronaviruset: De stengte Tenerife. Slik var hjemreisen til Norge

Et år siden i dag: – Et morsomt bilde, tenkte vi der vi sto på flyplassen og ventet på forsinket fly hjem til Norge. Endelig kom buffene fra Jomfrureiser til nytte. «Farlig. Det kan se ut som dere ikke tar viruset på alvor,» skrev en frilanskollega på Fb. What else is new? Gamle, fordomsfulle menn […]

13. mars 2021 | Helse,Reise,Trening

Dramatisk utvikling på Tenerife: På få minutter stengte hotelldirektøren hele bassengområdet og vi må holde oss på rommet

En hyggelig dag ved poolen etter frokost og morgentrim på taket, er snudd til et mareritt: På sekunder stenger hotelldirektøren hele bassengområdet. Vi må holde oss på rommet. Denne bloggen ble først trykket for et år siden. Jeg var på reise med Jomfrureiser på Tenerife da alt stengte ned: «Alt er normalt her,» forsikret hotell-sjefen. […]

12. mars 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Kaktus til Jørgen Skavlan – kudos til alle som tør å tenke annerledes!

Kudos! jubler fastlege Jørgen Skavlan og hyller regjering og helsemyndigheter – med stikk i armen. Han har holdt pusten i skrekk når han har passert en jogger. Nådeløst svinger han pisken og langer ut mot hytteeiere som saksøker staten og ungdom som savner russetid og har unnet seg en fest. Som forblindet ser han det […]

11. mars 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

K2-vitamin kan gjøre deg mindre syk av coronavirus

Høy alder, overvekt, dårlig immunforsvar og kronisk sykdom går igjen hos de som rammes hardt av covid-19. Et lavt nivå av K-vitamin som finnes i de grønneste grønnsakene – som spinat, brokkoli og grønnkål – kobles til spesielt alvorlige covid-tilfeller. Så spis grønnsaker – eller prøv et tilskudd av K2! Samråd alltid med legen din, […]

11. mars 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Mistet lukt og smak etter coronavirus eller influensalignende sykdom? Sink kan hjelpe deg

Sink kan gi deg lukte- og smakssansen tilbake etter sykdom med coronavirus eller influensalignende sykdom. Her er 3 gode råd. Den siste tiden har jeg hørt flere historier om folk som har mistet lukte- og smaks-sansen etter å ha hatt covid-19. Det har vart i lang tid og de er bekymret. Luktesansen kan forsvinne midlertidig […]

@helsetine.no på Instagram

Slank januar – lett, mettende og snill for magen 🥤 Slank januar – lett, mettende og snill for magen 🥤💚
Smoothie med frosne jordbær, bringebær og blåbær, banan, naturell yoghurt, eplejuice, lime og litt honning.
Perfekt som lett lunsj eller energiboost.
Lagre til hverdagen. Hva er din favoritt? Del gjerne under. ✨
#slankjanuar #smoothie
#lettlunsj #sunnstart
#snillformagen #helsehverdag
#energi #kvinnehelse
#norskhelse #helsetine
#mandag
Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶

Kopibeskyttet © 2021 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.