4. november 2017 | Helse

Hva slags trening trenger du akkurat i dag?

Det er ingen vits å kaste seg på en cycling marathon eller en crosstraining om du er utmattet, stresset eller trenger ro. Kjenn etter hva du trenger akkurat i dag. Jeg landet med yoga. Den nitti minutters yogaen er egentlig litt kjedelig. Det skjer lite der. Vi ligger mesteparten av tiden på gulvet  med pledd […]
4. november 2017 | Artikler,Helse

Nå slutter vi å tie om klåing, trakassering og overgrep! #MeToo

Nå er det nok, jenter! Nå slutter vi å tie om klåing, trakassering og overgrep! Ja, jeg har opplevd min del av dritten – #metoo . Deling er caring, og sammen er vi sterkere. Det kan føles skummelt å fortelle om de overkåte tullingene som tror de er Guds gave til kvinnen, men husk at […]
2. november 2017 | Helse,Nyheter

Farger gjør høsten lysere!

I dag var jeg sliten og hadde vondt i hodet. Da gikk turen til Ikea på jakt etter nye farge-impulser. Jeg hadde planlagt en aktiv dag, men våknet med stress-hodepine. Da var det bare å utsette trening og andre aktiviteter. I stedet ble det en tur til Ikea. Jeg slappet av i en deilig mørkegrønn […]
27. september 2017 | Helse

Fakta og myter om frossen skulder

Ekspertene strides om årsaken til og behandlingen av den mystiske skulderlidelsen  frozen shoulder – adhesiv kapsulitt. Smertene kan vare i tre år! Jeg ba overlege Niels Gunnar Juel om en oppklaring. Forfatter: Tine Holm, helsejournalist Les også: Slik overlever du når sykdommen rammer Les også: Skulder til besvær Les også: Akupunktur mot skuldersmerter Les også: […]
6. september 2017 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Til Barcelona med kjærlighet – del 2

Jeg ankommer Bacelona flyplass mandag formiddag, knappe fire døgn etter at terroren skjedde. I løpet av helgen har jeg flere ganger vært i tvil om jeg skal reise. En venninne ringte meg og sa – dropp det. Andre sa – vær forsiktig. Andre igjen sa – det er sikkert tryggere i Barcelona nå enn noe […]
6. september 2017 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise

Til Barcelona med kjærlighet – del 1

Torsdag 17. august klokken 17 raste en ung mann gjennom La Rambla i Barcelona i en hvit varebil . Han drepte 14 mennesker og skadet mer enn 120. Skal jeg dra tilbake? Da terroren rammet i Norge var jeg i Hellas på ferie med sønnen og en vennegjeng. Da terroren rammet i Barcelona torsdag 17. […]