19. november 2017 | Artikler,Helse

Lene Marlin gir håp til andre som sliter med depresjon

Jeg elsket musikken til Lene Marlin: Sitting down here, Unforgivable Sinner, Disguise. Det var noe helt spesielt med den tandre, vakre Tromsø-jenta som skrev all musikken sin selv fra svært ung alder. En dag var den sky jenta borte, og det gikk rykter om at hun var blitt for høy på pæra til å møte […]
16. november 2017 | Artikler,Helse

Jeg har sendt intime bilder

Jeg var forelsket i en mann i utlandet og vi flørtet og sendte hverandre sexy bilder på natten. Å la seg friste på denne måten kan skje hvem som helst. Det er ikke bare de unge jentene som blir utsatt for press om å sende nakenbilder. Det gjør vi voksne kvinner også. Enkelte menn i […]
16. november 2017 | Artikler,Helse

5 irriterende ting med lesebriller

Å plutselig trenge lesebriller fordi man har blitt gamlis, er et sjokk for de fleste. Kan noen fortelle meg hva de gjør for ikke å miste Nille-brillene? Jeg har kjøpt sikkert 30 par! Synstesten er tatt og optikeren har lurt deg til kjøpe noen svindyre merke-briller. Nå lurer du bare på hvor de har blitt […]
9. november 2017 | Helse,Nyheter

Kom deg ut i lunsjen!

En halvtime i frisk luft og dagslys gjør deg kvikkere, gladere, motvirker høstdepresjon og gir deg helsebringende D-vitaminer. Så kom deg ut! 🙂 Jeg tok meg en tur i naturen for å nyte de vakre høstfargene. Jeg er mest glad i sommeren, men liker også roen som høsten fører med seg. Ikke minst liker jeg […]
8. november 2017 | Helse

#MeToo Sjalusi kan ødelegge forholdet

Sterk sjalusi kan drepe kjærligheten helt. Det går rett og slett ikke an å leve med. Da jeg fortalte at jeg hadde opplevd det, skjedde det noe merkelig: Kvinner jeg ikke ante at hadde vært utsatt for slike ting, åpnet seg og sa #MeToo. Har du vært i et destruktivt forhold? Vi har alle følt […]
4. november 2017 | Helse

Hva slags trening trenger du akkurat i dag?

Det er ingen vits å kaste seg på en cycling marathon eller en crosstraining om du er utmattet, stresset eller trenger ro. Kjenn etter hva du trenger akkurat i dag. Jeg landet med yoga. Den nitti minutters yogaen er egentlig litt kjedelig. Det skjer lite der. Vi ligger mesteparten av tiden på gulvet  med pledd […]