17. januar 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære
Vinter: Fysisk aktivitet gjør livet lettere og hjelper psykisk
Gå en tur og drikk vann, er et råd til alle med hjemmekontor. Og ta deg et isbad, legger jeg til. Fysisk aktivitet som vinterbad og en tur rundt vannet, hjelper psykisk, er min erfaring. Avtal vinterbad med andre og en kaffe etterpå, så har du noe å glede deg til. De drakoniske tiltakene fortsetter: […]