12. februar 2021 | Artikler,Helse,Nyheter

Jenta vi aldri glemmer: Thea døde av livmorhalskreft bare 26 år gammel

Fokus på livmorhalskreft: Thea Steen er jenta vi aldri glemmer: Hun døde av livmorhalskreft bare 26 år gammel. For noen år siden besøkte jeg mammaen og søsteren til Thea Steen. Det var et gripende møte. Støtt familiens kamp  Mammaen heter Tove Steen og er rektor. Nå inviterer hun til spleis for forskning på livmorhalskreft. Anledningen […]
9. februar 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Fotpleie i coronaens tid: Deilig med spapedikyr i trygge omgivelser!

Helse/skjønnhet: Etter 6 ukers helstopp for fotpleie, er den lokale salongen åpen igjen. Hos Vilma har kunder med vonde føtter ventet i kø. Jeg får beskjed om å komme ren og nyvasket og møter en gullende ren salong. Her velger jeg spapedikyr med lakk i en mørkerød farge: Det passer både til bursdag og annen […]
4. februar 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Langrenn er en god fysisk aktivitet – men jeg trenger en ny skidress!

Fysisk aktivitet: Jeg fikk frozen shoulder og la skiene på hylla. Etter syv år fant jeg mine gamle langrennski under terrassen. De var støvete, men funket! Nå trenger jeg bare en ny skidress. Butikkene er coronastengt, ellers hadde jeg kjøpt en i morgen. Her er tips til skigåing – og hvorfor det er bra for […]
3. februar 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Helsebloggen 2021: Slik blir en blogg om helse og isbading til på helsetine.no

«Jeg har et fint badebilde av deg.» En besøkende på Hvervenbukta med stort, proft kamera, hadde filmet Helsetine i aksjon i isvannet. Han sa det var til stor inspirasjon at jeg hoppet uti i dag. Jeg fikk bildene på mail, og kan derfor vise hvordan jeg bruker isbad til å styrke kroppen fysisk og psykisk […]
31. januar 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Tur og isbad i tøffe tider: Slik får du fart på coronakroppen!

MUTERT VIRUS: Det er tøffe tider. Da min kommune Nordre Follo stengte ned i januar grunnet mistanke om mutert engelsk virus, bestemte jeg meg for å isbade 7 dager til ende. Nå er mission completed. Underveis hadde jeg det gøy. Selv om kommunen muterte (endret seg) og livet er rart for tiden, er det like […]
27. januar 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Redd for Corona-virus? Slik blir du kvitt angsten. 6 gode råd

Corona-hysteri er ren galskap! I Tyrkia i fjor høst, ble jeg syk. Jeg hadde vondt i halsen og fikk tørrhoste. Legen sa det var et vanlig virus: Nå skriker folk opp om Corona-smitte og  nekter å håndhilse. Bruk sunn fornuft! De som er mest utsatt for å bli alvorlig syke eller dø er mennesker over […]