11. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Märtha Louise med rørende påskehilsen: Ta ansvar for dine følelser, så trenger du ikke å ta andre!

Märtha snakker til oss fra Instagram: La oss skape en ny verden sammen. Bruk denne tiden til å visualisere den verdenen du vil våkne til når dette er over. Ta ansvar for dine egne følelser, slik at det ikke lenger føles nødvendig å bruke pekefingeren mot andre, men at vi kan se på andre som […]
11. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

11 tips: Unngå å bli syk av coronaviruset: Slik styrker du immunforsvaret!

Redd for å bli syk av coronavirus eller influensa? Ta grep nå! Her er rådene du trenger for å styrke ditt immunforsvar. Denne bloggen er inspirert av tips fra lege Fedon Lindberg. -Mange blir syke av pandemien og mange er redde. Men ikke få panikk! Hele 4 av 5 blir ikke syke av viruset: De […]
11. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Coronakrise: Huden er knusktørr, neglelakken flasser, vippene har falt av og det er bad hair day – hver dag!

Nå er det krise på hjemmefronten. Utseendet begynner å falme. Stengte frisører, hudpleiesentre og negle-vippe- og bryn-salonger gjør det å se seg selv i selfiekameraet til et mareritt. Jeg ser ut som en sliten hulder som har blitt fratatt bestevennene og som er tvangssendt på Farmen på ubestemt tid. Etter skogturer og vinterbad som har […]
10. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Ro ned og pust med magen: 10 små ting å glede seg over i Corona-påsken

Dette er tiden for å stresse ned og føle skogens ro: Jeg våknet litt ør. Men det var før jeg lå med hodet på en trestamme og syntes trærne så morsomme ut. Det var før jeg plukket en bukett hvitveis. Det var  før jeg ruset meg på nok et vinterbad. Og det var før jeg […]
7. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Ny vår – nye muligheter: Slik bryter du med kjedelige rutiner!

LIVSSTIL: Har du prøvd å gå baklengs, starte en blogg eller å lære et nytt språk? Slik bryter du med kjedelige rutiner og blir mer lykkelig. Jeg har oppdatert denne bloggen slik at den passer i disse korona-tider. Når friheten er truet, hjelper det å være kreativ. Her er 9 tips til deg i annerledes-dagene […]
6. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Spania, Mexico, Tyrkia, Hellas: Her er reisene du kan ta når alt dette er over

Tid for å drømme seg bort: På sidebordet på cafeen fantaserer gutta om golftur på Tenerife. En snakker om en uforglemmelig tur til London. En annen drømmer om å sette seg i bobilen å dra på tur nedover i Europa. Hvor vil du reise når alt dette er over? Her deler jeg mine beste reiseblogger […]