16. juni 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Slik får du til vektreduksjon i sommer – 5 enkle tips

Det er sommer og de fleste må bli i Norge. Det kan være en fin anledning til å gjøre noe med coronakroppen. Her er 5 enkle tips til vektreduksjon samtidig som du får mer energi og bedre humør. Få i deg nok fiber! Det er enkelt, men glemmes og kan ikke gjentas ofte nok. Folk […]
16. juni 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

6 oppsiktsvekkende ting som skjedde i coronatider – og som forhåpentligvis aldri skjer igjen.

Selv om det er viktig å tenke på alt vi kan være takknemlig for – er det også ting som skjedde i coronatider som jeg håper aldri skjer igjen. Til det er de for absurde. Her er 6 oppsiktsvekkende nyheter. Ikke del bilder på Facebook: Jeg var på treningstur på Tenerife med Jomfrureiser da verden stengte. […]
21. mai 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

9 enkle tips: Slik skaper du sydenfølelse hjemme!

Elsker du syden, kan det føles tungt at sommerferien blir i Norge. Her er noen tips til hvordan du lager sydenfølelse hjemme i  egen stue. Kjør på med palmer, paraplydrinker og søt musikk i din egen strand-oase. Best av alt, her regner det ikke.   Jeg elsker stranden og skulle gjerne kjent varm syden-sand under […]
5. mai 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Singel og coronafast? Her er turene du kan ta i Norge sommeren 2020

Hva gjør vi i sommer når sydenturen er avlyst? Å støtte hotellnæringen i Norge ved å ta inn på hotell alene i sommer, kan fort bli en kostbar affære. Og ensomt! Her er noen turer du kan ta sammen med andre – om du har råd: Sykkeltur i Rondane, yoga i Valdres eller malekurs i […]
26. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

8 råd i krisetider: Disse knepene kan hjelpe deg!

I disse krisetider er det ikke bare coronakiloene som veier tungt. Mange har mistet jobb og kunder, noen er ensomme. Mange må sitte hjemme. Her er 8 råd som kan hjelpe i en vanskelig tid. Noen av disse rådene er inspirert av online seminarer jeg har lyttet til i forbindelse med denne krisen. Blant disse […]
22. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Kjærlighet i coronaens tid: Sex, kyss og klem er det sunneste du kan gjøre nå!

Mange har ikke turt å møte noen av frykt for coronasmitte. En norsk psykolog gikk ut og sa at single fikk nøye seg med alenesex. Selv på Tinder advarte administratorer mot å møte folk live. Men rådene var feil: Nå innrømmer danske og norske helsemyndigheter at det bare er å slippe seg løs: Nyt kjærligheten […]