• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
16. juni 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

6 oppsiktsvekkende ting som skjedde i coronatider – og som forhåpentligvis aldri skjer igjen.

Selv om det er viktig å tenke på alt vi kan være takknemlig for – er det også ting som skjedde i coronatider som jeg håper aldri skjer igjen. Til det er de for absurde. Her er 6 oppsiktsvekkende nyheter. Ikke del bilder på Facebook: Jeg var på treningstur på Tenerife med Jomfrureiser da verden stengte. […]

3. juni 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Jaget fra stranda av coronabestemor: Hold deg unna meg!

Et etterlenget sjøbad endte i krangel om coronameteren. En redd og sint bestemor ga meg så strandhatten passet: Hun påsto at jeg lå for nær barnebarna og at de var mer i risikosonen enn meg. Jeg lå tre meter unna og opplevde det som uhørt oppførsel. Neste gang stiller jeg med tommestokk. Strandtroll bes vennligst […]

21. mai 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

9 enkle tips: Slik skaper du sydenfølelse hjemme!

Elsker du syden, kan det føles tungt at sommerferien blir i Norge. Her er noen tips til hvordan du lager sydenfølelse hjemme i  egen stue. Kjør på med palmer, paraplydrinker og søt musikk i din egen strand-oase. Best av alt, her regner det ikke.   Jeg elsker stranden og skulle gjerne kjent varm syden-sand under […]

5. mai 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Singel og coronafast? Her er turene du kan ta i Norge sommeren 2020

Hva gjør vi i sommer når sydenturen er avlyst? Å støtte hotellnæringen i Norge ved å ta inn på hotell alene i sommer, kan fort bli en kostbar affære. Og ensomt! Her er noen turer du kan ta sammen med andre – om du har råd: Sykkeltur i Rondane, yoga i Valdres eller malekurs i […]

29. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Martina kom til Norge for å redde sønnen som er autist. Nå er hun tilbake på jobb etter 6 ukers lockdown

Sist jeg skrev om Martina, var hun ny i hudpleiesalongen i Ski: Martina er bryn og vippe-ekspert. Hun  kom til Norge for å gi autistsønnen en bedre fremtid. Nå er hun tilbake etter 6 ukers lockdown. Mye har forandret seg i livet – ikke bare reglene i salongen. Der møter hun meg med munnbind, såpe […]

27. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Velvære

Endelig: Frisørene åpnet igjen 27. april. Slik er de nye reglene

Farvel til coronasveisen! Jeg var en av de første i stolen da frisørene åpnet 27. april etter 6 ukers lockdown. Klipp, kur, massasje og føn sto på ønskelisten. Men frisørbesøk er ikke som før. Det er strenge regler. Les alle reglene du må forholde deg til nederst i saken.   Ser for meg roboter med […]

@helsetine.no på Instagram

Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶
Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktis Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktisk digg. For deg som sparer kalorier! Jeg brukte: Hjertesalat, lettost, mager rømme og karbonadedeig + fullkorn-lefser, røde linser, hjemmelaget guacamole og  masse sunne grønnsaker… Hva er ditt beste slanketips? 
#slankjanuar slankjanuar #sunnhverdag #tacofredag #magevennlig #lettmiddag #reelsnorge #helsetine #mat #oppskrift  #mattips

Kopibeskyttet © 2020 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.