• Helse
  • Reise
  • Artikler
  • Velvære
  • Trening
  • Tjenester
  • Nyheter
  • Om Tine
13. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Målet er å få orden i garderoben: Hjelp – jeg klarer ikke å kaste noe!

I disse coronatider har mange tid til å ta en opprydning i klesskapet. Å sortere klær etter farger er en god ting. Men du kan også sortere kjolene sammen og buksene et annet sted. For ikke å snakke om å kaste elle gi bort klær du ikke bruker. Nå prøver jeg kjolene mine på nytt […]

13. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

12 smarte tips: Fortsatt hjemmekontor etter påske. Her er utstyret du trenger!

Fortsatt hjemmekontor etter påske: Slik holder du koken uten å gå helt på veggen. Her er 12 smarte tips til dippedutter som letter hverdagen. Folk går av hengslene for å handle ny mus og annet utstyr til PC-en. Nest etter god datadekning til hele familien er nye dippedutter det nordmenn liker best. Oppslagsbildet er lånt […]

11. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Velvære

Märtha Louise med rørende påskehilsen: Ta ansvar for dine følelser, så trenger du ikke å ta andre!

Märtha snakker til oss fra Instagram: La oss skape en ny verden sammen. Bruk denne tiden til å visualisere den verdenen du vil våkne til når dette er over. Ta ansvar for dine egne følelser, slik at det ikke lenger føles nødvendig å bruke pekefingeren mot andre, men at vi kan se på andre som […]

11. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

11 tips: Unngå å bli syk av coronaviruset: Slik styrker du immunforsvaret!

Redd for å bli syk av coronavirus eller influensa? Ta grep nå! Her er rådene du trenger for å styrke ditt immunforsvar. Denne bloggen er inspirert av tips fra lege Fedon Lindberg. -Mange blir syke av pandemien og mange er redde. Men ikke få panikk! Hele 4 av 5 blir ikke syke av viruset: De […]

11. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Coronakrise: Huden er knusktørr, neglelakken flasser, vippene har falt av og det er bad hair day – hver dag!

Nå er det krise på hjemmefronten. Utseendet begynner å falme. Stengte frisører, hudpleiesentre og negle-vippe- og bryn-salonger gjør det å se seg selv i selfiekameraet til et mareritt. Jeg ser ut som en sliten hulder som har blitt fratatt bestevennene og som er tvangssendt på Farmen på ubestemt tid. Etter skogturer og vinterbad som har […]

10. april 2020 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Ro ned og pust med magen: 10 små ting å glede seg over i Corona-påsken

Dette er tiden for å stresse ned og føle skogens ro: Jeg våknet litt ør. Men det var før jeg lå med hodet på en trestamme og syntes trærne så morsomme ut. Det var før jeg plukket en bukett hvitveis. Det var  før jeg ruset meg på nok et vinterbad. Og det var før jeg […]

@helsetine.no på Instagram

Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppe Kald sjokk → varm glød. Endorfiner på maks. Kroppen elsker det. Isbad og snøbad reduserer stress, øker fokus og gir energi.
Ferdig snakka.🔥#helsetine #isbad #instamood #norge #instafit #bade #snø
🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en 🌊👟 Power walking langs stranden – mer enn bare en tur! 👟🌊

Power walking er rask gange med mål om å få pulsen opp, bruke hele kroppen og styrke både hjerte og muskler. Det er supert for kondisjon – nesten som løping, men med mindre belastning på knær og ledd. 💪✨

Visste du at 1 time power walking kan forbrenne 400–500 kcal, nesten like mye som rolig jogging? Og bonus: hodet får også en pause, stresset forsvinner, og naturen blir treningsstudio. 🌿💨

Så jeg må spørre dere:
🌟 Hva er din favoritt-sti å gå raskt på?
🌟 Foretrekker du å gå alene for å tømme hodet, eller med noen for å skravle og le?
🌟 Har du prøvd power walking før – og merket forskjellen på energi og humør?

La oss fylle feeden med bevegelse, energi og strandvibes! 🏖️❤️

#PowerWalking #Strandtur #EnergiBoost #SterkKroppSterktHode #bevegdegmerihverdagen
Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs van Oooops; skyene har ramlet ned. De ligger langs vannkanten og ser ut som sukkerspinn. Hva  vet du om dette vær-fenomenet? Vinterkos i minus ti kalde. Nyt kvelden. ⛅️⛅️🏊🥶
Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktis Når taco møter salatblad. Lett, mettende og faktisk digg. For deg som sparer kalorier! Jeg brukte: Hjertesalat, lettost, mager rømme og karbonadedeig + fullkorn-lefser, røde linser, hjemmelaget guacamole og  masse sunne grønnsaker… Hva er ditt beste slanketips? 
#slankjanuar slankjanuar #sunnhverdag #tacofredag #magevennlig #lettmiddag #reelsnorge #helsetine #mat #oppskrift  #mattips

Kopibeskyttet © 2020 Helsetine. Personvern og cookies. Blogg levert av KODEKS.