isbad

29. januar 2024 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening

Kari Traa-bukse fra Zalando, PT på SATS, badetøy til damer og isbad

Ny uke, nye muligheter. Jeg fikk nye øvelser av en PT på SATS. Håper det hjelper på denne stive kroppen! PT-timen inngår i medlemskapet. Jeg fikk nesten litt dårlig samvittighet over at jeg sluttet på Fresh Fitness, men de valgte selv å kutte ut gruppetrening og lose oss over til SATS for samme pris. «Du […]
29. april 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Hjelper vinterbad mot dotter i ørene og forkjølelse? Isbad kan gjøre deg frisk.

Hjelp, jeg er forkjølet! Værskiftet i Oslo – fra sydenvarme i april til hagl, regn og snø gjorde meg syk og utmattet med hoste, snue og dotter i ørene. Formen holdt til å delta på sesongens siste vinterbad. Isbadene gjør mine venner og meg friskere. Les hvorfor her. ! En isbader fortalte meg at hun […]
18. februar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Ruset på isbad: Vinterbad utløser endorfiner og er et naturlig dop, bedre enn kokain

Debatten raser rundt en av Norges mest populære influencere, Sophie Elise, og et bilde som flørter med kokain. Med isbad kan du ruse deg på kroppens egne stoffer. Isbad gir et kick og naturlig lystfølelse. Lørdag var det rene folkefesten hos Lørdagsbaderne på Hvervenbukta. Jeg hilste på forfatteren av boka Isbading Norge rundt – Anne […]
21. januar 2023 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening

Hjelp mot depresjon: Isbad og sauna – bruk neoprensokker!

Da saunaen dukket opp på Hvervenbukta, stilte isbaderne opp. Med neopren på hender og føtter holder vi oss varme i isvannet. Med badstu før og etter, ble det rene varmesjokket.   Isbading holder depresjonen unna og styrker endorfinene. På Hvervenbukta bader lørdagsbaderne i slushbad og minusgrader i januar og med smilet på lur. Denne lørdagen […]
24. april 2022 | Artikler,Helse,Nyheter,Reise,Trening,Velvære

Nesodden folkebadstu: Ut av deg selv-opplevelse med sauna og isbad

Som født på ny! Søndag morgen gikk turen til Nesodden – med sauna og isbad. Jeg rakk mye sauna og fire havbad i løpet av den halvannen times økten. Hva skal til for at du hiver deg i vannet? Hellviktangen, Oslofjorden: Jeg er invitert med på tur til Nesodden folkebadstu av en venn. Saunaen er […]
3. februar 2021 | Artikler,Helse,Nyheter,Trening,Velvære

Helsebloggen 2021: Slik blir en blogg om helse og isbading til på helsetine.no

«Jeg har et fint badebilde av deg.» En besøkende på Hvervenbukta med stort, proft kamera, hadde filmet Helsetine i aksjon i isvannet. Han sa det var til stor inspirasjon at jeg hoppet uti i dag. Jeg fikk bildene på mail, og kan derfor vise hvordan jeg bruker isbad til å styrke kroppen fysisk og psykisk […]
Last flere innlegg